Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ...

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại...

Dinh dưỡng Dùng than hoạt tính làm màu thực phẩm: Cần thận trọng tương tác thuốc

29/10/2023 12:38

Than hoạt tính đôi khi được dùng như màu thực phẩm trong các món bánh ngọt, đồ ăn nhanh mùa Halloween. Người đang dùng thuốc điều trị cần thận trọng với than hoạt tính để tránh tác...

Da liễu Thực phẩm nên kiêng khi vảy nến bùng phát

28/10/2023 09:01

Vảy nến là bệnh ngoài da mạn tính, không thể chữa trị tận gốc và dễ tái phát. Trong những đợt bùng phát, người bệnh cần kiêng ăn một số nhóm thực phẩm, đồ uống sau để ngăn...

Dinh dưỡng Hướng dẫn bổ sung magne đúng cách và an toàn

27/10/2023 09:10

Magne là một khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Mặc dù magne có sẵn trong nhiều thực phẩm nhưng nhiều người vẫn chưa cung cấp đủ lượng magne cần thiết mỗi ngày...

Tôi chia sẻ Chuyên gia chia sẻ: 6 thực phẩm bổ sung mỗi sáng giúp kéo dài tuổi xuân

26/10/2023 16:15

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kinh nghiệm của bác sĩ Peter Attia (người Mỹ gốc Canada) về cách ông duy trì sức khỏe của mình mỗi ngày. Bác sĩ Peter cũng nổi tiếng là tác giả cuốn...

Dinh dưỡng Ăn cay giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường

26/10/2023 15:01

Cảm lạnh thông thường chủ yếu xảy ra do thay đổi theo mùa, dị ứng, ăn nhiều đồ lạnh và nhiễm trùng. Ăn thực phẩm cay (trong giới hạn) có thể giúp cải thiện các triệu chứng cảm...

Dinh dưỡng Hoa atiso: Thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa

26/10/2023 10:50

Búp hoa atiso không chỉ dùng để pha trà, làm thuốc mà còn là một loại rau giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ngon trong bữa ăn.

Dinh dưỡng Sữa đậu nành có ưu điểm nổi bật gì so với các loại sữa hạt khác?

25/10/2023 15:14

Theo các chuyên gia, trong thị trường sữa hạt, sữa đậu nành có giá trị dinh dưỡng gần giống với sữa bò hơn cả. Dưới đây là một số ưu điểm của sữa đậu nành so với các loại sữa...

Dinh dưỡng Có nên nhịn ăn trước và sau khi phẫu thuật?

25/10/2023 15:09

Trái với quan điểm truyền thống, ngày càng có nhiều bằng chứng y khoa cho thấy, việc cho bệnh nhân ăn trước và sớm sau phẫu thuật mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Thông tin được...

Dinh dưỡng 10 cách để không cảm thấy đói dù ăn ít

24/10/2023 10:23

Làm thế nào để no lâu nhưng vẫn có thể giảm cân là băn khoăn của nhiều người bị thừa cân, béo phì. Dưới đây là 10 cách để ăn ít nhưng không cảm thấy đói.

Dinh dưỡng Những thực phẩm có nguy cơ cao gây ngộ độc

21/10/2023 10:45

Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi người ăn phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn, ký sinh trùng và các chất độc. Dưới đây là một số thực phẩm có nguy cơ gây ngộ độc cao, cần thận trọng khi...