Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dinh dưỡng Top 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

01/03/2023 10:40

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường ăn bánh canh, hủ tiếu được không?

01/03/2023 09:21

Chào chuyên gia! Tôi muốn hỏi về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường. Ngoài cơm trắng ra thì các loại bún, phở, bánh canh, hủ tiếu… có tốt không? (P.H.N., Mỹ Tho)

Dinh dưỡng 8 nhóm thực phẩm giúp làn da đẹp rạng ngời

28/02/2023 16:52

Để có làn da khỏe mạnh tự nhiên, ngoài chăm sóc đúng cách, bạn còn nên bổ sung một số thực phẩm cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhất cho da.

Dinh dưỡng Lợi ích của nước ép cherry và trà hoa cúc với giấc ngủ

28/02/2023 14:57

Một số loại đồ uống không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu. Dưới đây là những lợi ích khác nhau của 2 thức uống: Nước ép cherry chua và trà hoa cúc...

Khỏe đẹp Mẹo kích thích lông mi dài nhanh tự nhiên

28/02/2023 10:12

Hàng mi dài và cong tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của đôi mắt. Nhiều người dùng cách nối mi nhân tạo hoặc sử dụng serum kích thích mọc mi, có thể tốn kém và tiềm ẩn tác dụng phụ nếu không...

Dinh dưỡng Thực vật màu tím giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường

27/02/2023 09:56

Bệnh đái tháo đường type 2 là một trong những bệnh không lây nhiễm đang ngày càng gia tăng. Cùng với các biện pháp ngăn ngừa khác, nghiên cứu cho thấy một số loại trái cây và rau củ màu...

Dinh dưỡng Gợi ý những món ăn tốt cho người bị suy tim

26/02/2023 10:09

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều không thể thiếu với người bệnh suy tim. Đặc biệt, tùy theo từng mức độ suy tim mà chế độ ăn uống của...

Yêu trẻ Thực phẩm giúp trẻ tăng miễn dịch chống nhiễm trùng đường hô hấp

24/02/2023 13:24

Hiện đang là thời điểm giao mùa, sự chênh lệch về nhiệt độ trong ngày khá lớn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, khiến trẻ dễ mắc các bệnh đường hô hấp như viêm mũi họng cấp, viêm phế...

Dinh dưỡng Mối nguy trong nhà bếp: Lọ gia vị

22/02/2023 10:30

Một nghiên cứu từ Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những lọ gia vị vô hại có thể là một trong những nơi chứa nhiều vi trùng nhất trong mỗi căn nhà.

Dinh dưỡng 4 dưỡng chất dễ bị thiếu hụt khi ăn kiêng

20/02/2023 10:08

Chế độ ăn kiêng mang lại hiệu quả nhất định trong chăm sóc sức khỏe. Song, việc ăn những thực phẩm cùng nhóm loại, thiếu sự đa dạng trong thời gian dài có thể khiến bạn thiếu một...