Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hạn chế thịt đỏ để bảo vệ sức khỏe não bộ

Những lợi ích sức khoẻ mà quả thanh long vàng mang lại

Bổ sung thừa sắt, coi chừng nguy cơ ung thư đại tràng

Sức khỏe não bộ ảnh hưởng đến hành vi ăn uống thế nào?

Muốn giảm cân, hãy bắt đầu từ thứ bạn uống mỗi ngày!

Hạn chế thịt đỏ để bảo vệ sức khỏe não bộ

17/01/2025 10:00

Giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày không chỉ có lợi cho tim mạch, mà còn đóng...

Những lợi ích sức khoẻ mà quả thanh long vàng mang lại

17/01/2025 09:30

Thanh long vàng là loại quả thuộc họ xương rồng có vỏ vàng, ruột trắng cùng với đó là...

Bổ sung thừa sắt, coi chừng nguy cơ ung thư đại tràng

17/01/2025 09:09

Dùng viên uống bổ sung sắt ở liều lượng quá cao có thể gây nhiều tác dụng phụ như tiêu...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để có mái tóc chắc khỏe trong mùa Hè?

07/07/2021 10:36

Vào mùa Hè, tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc mỏng manh, dễ gãy rụng. Khi đó, bổ sung một số thực phẩm và dưỡng chất tốt cho mái tóc vào chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng 11 thực phẩm tốt cho trí não, thúc đẩy khả năng ghi nhớ

07/07/2021 10:28

Để giữ cho não bộ hoạt động ở trạng thái tốt nhất, bạn nên thêm các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn thường ngày. Một số thực phẩm trong bài viết này đã được khoa học...

Dinh dưỡng 4 loại trà thảo mộc mát lạnh tốt cho sức khỏe trong mùa Hè

07/07/2021 10:17

Bên cạnh các loại trái cây phổ biến với tác dụng giải nhiệt như dưa hấu, cam, chanh, bơ... một số loại trà thảo mộc dưới đây cũng có tác dụng làm mát cơ thể trong mùa Hè.

Dinh dưỡng Sử dụng nước giải khát như thế nào để bảo vệ sức khỏe?

02/07/2021 16:48

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến chúng ta có xu hướng "thèm" những thức uống mát lạnh để giải khát, giải nhiệt. Tuy nhiên, không phải đồ uống giải khát nào cũng tốt cho sức khỏe.

Nội tiết Thực phẩm giúp cân bằng hormone trong độ tuổi 20, 30, 40

30/06/2021 16:39

Theo bác sỹ Aviva Romm (người Mỹ), tùy theo độ tuổi của bạn mà có các loại thực phẩm khác nhau giúp tăng cường sức khỏe nội tiết, giúp cân bằng hormone trong cơ thể hiệu quả hơn....

Xã hội Thủ tướng Chính phủ: Vinamilk là điển hình “vừa sản xuất, vừa chiến đấu”

29/06/2021 15:41

Sáng ngày 27/06/2021, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính cùng nhiều Bộ trưởng và các thành viên Chính phủ đã có chuyến thăm và làm việc tại Nhà máy sữa Việt Nam (tỉnh Bình Dương)....

Dinh dưỡng Gợi ý món sinh tố phù hợp cho 12 cung hoàng đạo

25/06/2021 10:20

Một cốc sinh tố giàu dưỡng chất sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới với nhiều năng lượng, hoặc giúp bạn bổ sung dưỡng chất trong suốt cả ngày. Có rất nhiều công thức khác nhau để...

Dinh dưỡng Người bị thiếu máu cơ tim không nên ăn gì để giảm triệu chứng?

24/06/2021 16:00

Thiếu máu cơ tim là bệnh lý tim mạch, xảy ra khi các động mạch đưa máu tới nuôi tim bị thu hẹp, làm giảm lưu lượng máu tới tim. Khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ cần chú ý tới...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên giúp làm mờ đốm đồi mồi trên da

23/06/2021 15:17

Nếu các đốm đồi mồi trên da khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, hãy thử một vài biện pháp tự nhiên để làm mờ các đốm đồi mồi, làm sáng da. Các phương pháp này có thể giúp nuôi...

Dinh dưỡng Những lưu ý khi dùng rau má giải nhiệt trong mùa Hè

18/06/2021 15:33

Rau má là một trong những giống rau xanh được ưa thích trong mùa Hè nhờ công dụng giải nhiệt, giải khát. Tuy nhiên, chế biến và sử dụng rau má không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.