• Chuyên đề:
Hạn chế thịt đỏ để bảo vệ sức khỏe não bộ

Hạn chế thịt đỏ để bảo vệ sức khỏe não bộ

17/01/2025 10:00
Giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày không chỉ có lợi cho tim mạch, mà còn đóng...
Những lợi ích sức khoẻ mà quả thanh long vàng mang lại

Những lợi ích sức khoẻ mà quả thanh long vàng mang lại

17/01/2025 09:30
Thanh long vàng là loại quả thuộc họ xương rồng có vỏ vàng, ruột trắng cùng với đó là...
Bổ sung thừa sắt, coi chừng nguy cơ ung thư đại tràng

Bổ sung thừa sắt, coi chừng nguy cơ ung thư đại tràng

17/01/2025 09:09
Dùng viên uống bổ sung sắt ở liều lượng quá cao có thể gây nhiều tác dụng phụ như tiêu...

 

4 lầm tưởng về chế độ Eat-clean
17/06/2021 16:22
Chế độ ăn Eat-clean là xu hướng ăn uống được nhiều người theo đuổi nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, chế độ ăn này chưa được hiểu đúng và thực hiện đúng...
8 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch cho người bệnh ung thư
17/06/2021 14:55
Việc điều trị ung thư có thể ảnh hưởng nhiều tới hệ miễn dịch của cơ thể, khiến người bệnh dễ bị nhiễm trùng, dễ đau ốm hơn. Do đó, người bệnh ung thư cần có một chế độ...
9 loại thực phẩm kháng khuẩn giúp bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh
15/06/2021 16:56
Dù không thể nhìn thấy nhưng cơ thể liên tục phải chống lại các loại vi khuẩn, mầm bệnh trong không khí, trên các bề mặt, vật dụng bạn chạm tay vào… Để giúp cơ thể chống lại các...
Thực hư công dụng của chè dưỡng nhan
14/06/2021 14:46
Ở nhà mùa dịch, không ít chị em truyền tai nhau bí kíp nấu chè dưỡng nhan từ những set nguyên liệu được đóng gói sẵn trên mạng. Liệu món chè với cái tên mỹ miều này có nguồn gốc ra...
Thực phẩm bổ não “tiếp sức mùa thi” cho các sỹ tử
10/06/2021 11:29
Trong những ngày diễn ra thi cử, ngoài yếu tố thời tiết nắng nóng và áp lực bài vở dễ khiến các sỹ tử căng thẳng, kiệt sức. Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến trí não...
6 thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa COVID-19
10/06/2021 11:11
Dù đã nghỉ Hè nhưng do dịch COVID-19 mà nhiều trẻ phải thường xuyên ở trong nhà, ít được tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Điều này có thể khiến hệ miễn dịch của trẻ...
Rước bệnh vào thân do thói quen ăn mặn
10/06/2021 06:14
Lượng muối trung bình hàng ngày trong chế độ ăn của người Việt cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Nếu không sớm bỏ thói quen ăn mặn, chúng ta dễ gặp...
Những món ăn nhẹ bổ dưỡng cho sĩ tử mùa thi
08/06/2021 19:15
Trước kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội, ngoài sự chuẩn bị tốt về kiến thức và tâm lý, học sinh nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng. Một số món ăn nhẹ từ thực phẩm tốt...