Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng Thịt gà để tủ lạnh được bao lâu và cách kiểm tra độ tươi?

19/05/2023 08:37

Thịt gà là loại thịt dễ chế biến, chứa hàm lượng protein cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác khiến đây trở thành thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Nhưng thịt gà liệu...

Dinh dưỡng Lợi ích của bánh mì lên men tự nhiên sourdough với hệ tiêu hóa

18/05/2023 17:15

Trong các thực phẩm thân thiện với đường ruột, bánh mì lên men tự nhiên sourdough là lựa chọn phù hợp cho nhiều bữa ăn trong ngày. Cùng tìm hiểu lợi ích của món bánh mì thơm ngon này với...

Yêu trẻ Mùa Hè, trẻ lười ăn phải làm sao?

18/05/2023 14:24

Trẻ biếng ăn là nỗi lo lắng, ám ảnh triền miên của nhiều cha mẹ. Thời tiết nóng bức của mùa Hè khiến trẻ dễ chán ăn hơn. Hiểu nguyên nhân trẻ lười ăn từ đó có cách xử trí hiệu...

Nghiên cứu - Sản xuất Các loại carotenoid và lợi ích của chúng cho sức khỏe

17/05/2023 16:47

Trong nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Antioxidants, các nhà khoa học đã xem xét lợi ích của các loại carotenoid - dạng sắc tố hữu cơ có tự nhiên trong thực vật, tảo… Từ đó,...

Nội tiết Mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa sỏi thận

17/05/2023 15:32

Sỏi thận gây nhiều đau đớn cho người mắc, việc áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý là điều rất quan trọng giúp ngăn ngừa sỏi tiếp tục hình thành và hỗ trợ điều trị hiệu...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm thiết yếu phụ nữ nên ăn ở độ tuổi 40

17/05/2023 09:32

Khi bước vào độ tuổi 40 cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, phụ nữ cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất trong bữa ăn...

Dinh dưỡng Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

15/05/2023 15:38

Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sinh lý và cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chế độ ăn uống của phái đẹp không thể thiếu một số vitamin và dưỡng chất...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tạo mỡ bụng nhanh chóng

15/05/2023 10:16

Một số loại thực phẩm chúng ta ăn có thể nhanh chóng chuyển hóa thành mỡ bụng. Điều này là do chúng chứa hàm lượng đường và chất béo bão hòa cao, có thể khiến cơ thể tích trữ chất...

Dinh dưỡng 5 gia vị nên có trong chế độ ăn mùa Hè

14/05/2023 09:11

Gia vị đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn mùa Hè, không chỉ về hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại gia vị bạn nên thêm vào các món ăn trong thời tiết này...

Dinh dưỡng Mẹo tăng thời hạn sử dụng của trứng

13/05/2023 10:59

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc của nhiều gia đình. Nhiều người băn khoăn bảo quản trứng sao cho đúng cách, vừa giữ được lâu nhưng vẫn đảm bảo an toàn thực phẩm....