Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

16/01/2026 14:26

Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được...

Dinh dưỡng 4 cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm

09/12/2022 15:00

Những ngày qua, trên các trang tin tức, mạng xã hội liên tục cập nhật thông tin về các vụ ngộ độc thực phẩm, điều đáng chú ý ở đây là các vụ ngộ độc này hầu hết đến từ căng tin...

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chocolate mỗi ngày

08/12/2022 16:33

Khi nhắc đến chocolate, bạn sẽ nghĩ ngay đến một món ăn vặt ngon ngọt mà phần đông mọi người đều yêu thích. Thế nhưng, ăn chocolate thường xuyên có mang lại lợi ích sức khỏe cụ...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường: Làm sao kiểm soát cơn thèm ngọt?

08/12/2022 14:45

Cảm giác thèm ngọt thường khá phổ biến với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là trong những ngày trời lạnh. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát mà ăn quá nhiều đồ...

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê trước khi chạy?

08/12/2022 14:40

Cà phê được biết đến là thức uống giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Thế nhưng nhiều người băn khoăn liệu có nên uống cà phê trước khi tập luyện hay trước khi chạy....

Cơ xương khớp Tránh ăn gì để giảm acid uric ngăn ngừa bệnh gout?

08/12/2022 12:14

Gout là bệnh đang ngày càng phổ biến, gây đau đớn và giảm chất lượng sống của người bệnh, đặc biệt trong mùa Đông này. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến nồng độ acid uric...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm nên tránh để có não bộ minh mẫn khi về già

08/12/2022 09:42

Để não bộ mẫn tiệp, sáng suốt khi về già, ngay từ lúc này, bạn cần tránh xa 5 nhóm thực phẩm gây hại cho trí nhớ sau đây.

Dinh dưỡng Đừng vội vứt những bộ phận này từ một số loại rau, quả

06/12/2022 15:04

Có nhiều bộ phận từ các loại rau, quả có thể bạn đang lỡ vứt bỏ chúng mà không biết rằng chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Khỏe đẹp Làm sao hạn chế sự thèm ăn trong mùa Đông?

06/12/2022 14:45

Trong mùa Đông, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm. Nhiều người có thể bị cám dỗ bởi các món ăn nhiều calo. Dưới đây là 7 mẹo có thể giúp...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong mùa Đông

05/12/2022 09:40

Trong mùa Đông, mọi người thường có xu hướng hay cảm thấy đói hơn vì thời tiết lạnh làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng với người bệnh...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn chuối được không?

02/12/2022 15:37

Chuối là loại quả thơm ngon, dễ ăn, dễ tiêu hóa và có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Chuối được coi là một thực phẩm lạnh mạnh cho hầu hết mọi người, bao gồm cả...