Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

Nguyên cứu mới: Trà giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước

Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

06/03/2025 11:24

Mèo thường không thích mùi cam quýt và thường không tiếp xúc với cam. Tuy nhiên, nhiều người...

Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

05/03/2025 10:41

Cà rốt là một nguồn vitamin A dồi dào, tuy nhiên còn nhiều thực phẩm khác cung cấp lượng vi...

Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

05/03/2025 09:15

Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dân số dễ bị béo phì và dẫn tới nhiều căn bệnh khác ảnh...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm giàu beta-carotene bạn nên thêm vào chế độ ăn thường ngày

27/08/2021 14:58

Beta-carotene là một sắc tố thực vật, là tiền chất của vitamin A. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng ăn các thực phẩm giàu beta-carotene có thể giúp tăng cường thị lực, tăng cường miễn dịch...

Dinh dưỡng 4 tác dụng của cá hồi đối với hệ miễn dịch

27/08/2021 11:40

Cá hồi luôn là thực phẩm được nhiều người lựa chọn vì hương vị thơm ngon, sự phong phú đa dạng trong cách chế biến. Cá hồi còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và acid béo giúp cải...

Dinh dưỡng Tăng cường sức khỏe của phổi từ những thực phẩm quen thuộc

26/08/2021 11:07

Một chế độ ăn đúng cách, giàu thực phẩm tốt cho phổi sẽ góp phần quan trọng chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa mắc các bệnh liên quan đến phổi.

Dinh dưỡng Cẩn trọng với 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu protein

26/08/2021 10:30

Protein là nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thế. Tuy nhiên, không ít người bổ sụng protein cho cơ thể không đủ khiến cơ thể gặp không ít trục trặc. Dưới đây là 5...

Dinh dưỡng 6 lầm tưởng phổ biến về caffeine và sự thật

25/08/2021 12:04

Caffeine được tìm thấy trong cà phê, trà và nhiều loại thực phẩm khác. Cho đến nay vẫn còn rất nhiều lầm tưởng rằng caffeine gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Dinh dưỡng Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

24/08/2021 10:58

Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Vậy người bị gan nhiễm mỡ...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin B4 tăng sức đề kháng mùa dịch

24/08/2021 10:48

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B4 vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình trong mùa dịch COVID-19.

Dinh dưỡng Những thức uống nên có trong chế độ giảm cân lành mạnh

23/08/2021 14:30

Để cải thiện và duy trì vóc dáng, bạn nên tránh lạm dụng đồ uống có cồn, thức uống chứa nhiều đường và calorie. Vậy đâu là những lựa chọn lành mạnh cho người đang thực hiện...

Dinh dưỡng Cỏ ngọt stevia: Dùng sao cho đúng?

22/08/2021 11:42

Cây cỏ ngọt (stevia) thường được quảng cáo là “đường” tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường hoặc người đang giảm cân. Tuy nhiên, cỏ ngọt chỉ thực...

Dinh dưỡng Ăn gì để xương thêm chắc khỏe trong mùa dịch?

21/08/2021 16:22

Giãn cách xã hội là một trong những biện pháp để phòng và ngăn ngừa dịch COVID-19. Tuy nhiên khi ở trong nhà quá lâu không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến xương suy...