Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

16/01/2026 14:26

Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được...

Dinh dưỡng Mẹo tăng hormone dopamine không cần dùng thuốc

17/08/2022 08:18

Dopamine thường được biết đến như một loại "hormone hạnh phúc". Vậy làm thế nào bạn có thể tăng mức dopamine một cách tự nhiên? Cách tốt nhất là bạn nên bổ sung các loại thực...

Dinh dưỡng Chuẩn bị thụ tinh ống nghiệm nên ăn và kiêng ăn gì?

16/08/2022 16:20

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học là điều tiên quyết giúp nâng cao sức khỏe người vợ trước khi làm thụ tinh ống nghiệm. Trong thời gian này, bạn cần chú ý lựa chọn...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tốt cho làn da của bạn

16/08/2022 15:42

Thói quen sinh hoạt và những yếu tố liên quan đến cơ địa là nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn. Thế nhưng chỉ một vài thay đổi trong thói quen hàng ngày, nhất là trong cách lựa chọn, sử...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn các món hấp nhiều hơn?

16/08/2022 15:25

Thay vì ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, chế biến món ăn theo cách hấp là cách để bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Sau đây là những lý do bạn nên thêm các món...

Tiêu hóa Người đã mổ sỏi mật nên ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe?

16/08/2022 13:59

Khi không còn túi mật, người bệnh sẽ cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn các thực phẩm mình nên ăn hoặc nên tránh. Một trong những thắc mắc chung của nhiều người là mổ sỏi mật...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu protein giúp giảm cholesterol xấu

12/08/2022 15:15

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Mức cholesterol xấu LDL cao, cholesterol tốt HDL thấp là nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn uống có tác động mạnh mẽ đến lượng...

Dinh dưỡng Nước tăng lực nguy hiểm như thế nào đối với sức khỏe?

12/08/2022 14:05

Nước tăng lực được chúng ta sử dụng khá nhiều trong đời sống hàng ngày. Thế nhưng, không phải ai cũng biết, nước tăng lực không những không thể “tăng lực” mà còn có thể gây ra...

Dinh dưỡng Các loại trà giảm đau ngứa cổ họng

12/08/2022 11:55

Viêm họng, đau ngứa cổ họng là triệu chứng hay gặp khi bị cảm lạnh thông thường, gây nhiều trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Một số loại trà thảo mộc nhẹ nhàng có thể giúp...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích khi ăn chuối mỗi ngày

11/08/2022 11:00

Chuối là một trong những trái cây phổ biến, giá thành không cao nhưng giàu dinh dưỡng. Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả chuối mỗi ngày?

Nội tiết Kiểm soát đái tháo đường: 5 loại trà giúp ngăn đường huyết tăng cao

10/08/2022 15:56

Trà là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ giúp bạn giải khát mà còn có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, với người bệnh đái tháo...