Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

Chất xơ quan trọng với sức khỏe như thế nào?

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

04/08/2025 16:01

Trào lưu "fibremaxxing" - khuyến khích ăn thật nhiều chất xơ để cải thiện sức khỏe, giảm...

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

04/08/2025 14:46

Ngày càng nhiều phụ huynh có thói quen dùng nước ninh thịt, nước hầm xương để nấu cháo ăn...

Món ngon - Nhà hàng Xuýt xoa với món gà rán kiểu Hàn kèm sốt cay

13/11/2020 17:17

Gà rán và bia là bộ đôi hoàn hảo trong văn hóa "ăn nhậu" ở Hàn Quốc. Hãy thử ngay công thức gà rán kiểu Hàn để nhâm nhi cùng gia đình trong ngày cuối tuần.

Dinh dưỡng Những thực phẩm “cứu tinh” cho người bệnh trầm cảm

13/11/2020 14:11

Nhà triết học Hy Lạp Hippocrates từng nói: “Hãy để thực phẩm là cách phòng bệnh của bạn”. Đúng vậy, chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng loại thực phẩm có thể làm cho cơ thể và tâm...

Nội tiết Thực phẩm giảm nhanh đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

10/11/2020 17:00

Người bệnh đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc giảm đường huyết, khiến đường huyết thường xuyên ở mức cao. Bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt,...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm

09/11/2020 11:27

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường… Bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày là một trong những cách...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây giúp kiểm soát đường huyết vào mùa Đông

07/11/2020 11:07

Vào mùa Đông, thời tiết thường hanh khô khiến cơ thể mất nước, khô da hoặc khiến bạn đổ bệnh. Đặc biệt, đối với những người đái tháo đường, đường huyết có thể tăng cao...

Dinh dưỡng Sữa quế: “Món tủ” giúp làm ấm cơ thể trong mùa lạnh

06/11/2020 15:02

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống giúp làm ấm cơ thể trong mùa lạnh lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thì hãy học ngay cách pha chế ly sữa quế thơm ngon dưới đây.

Dinh dưỡng Sử dụng mì chính thế nào để không gây hại cho sức khỏe?

05/11/2020 18:43

Mì chính hay bột ngọt là chất phụ gia phổ biến trong căn bếp của người Việt, tuy nhiên, không ít người tin rằng gia vị này có thể gây teo não, mất trí nhớ. Vậy đâu là sự thật về ảnh...

Dinh dưỡng 7 loại gia vị, thảo mộc chống viêm, tốt cho sức khỏe

04/11/2020 16:07

Các loại gia vị, thảo mộc không chỉ giúp tăng hương vị cho các món ăn mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể. Theo đó, hầu hết các loại gia vị, thảo mộc đều chứa nhiều...

Dinh dưỡng Nhu cầu protein thay đổi thế nào theo từng độ tuổi?

04/11/2020 09:52

Nhu cầu protein của một người có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như giới tính, mức độ vận động và đặc biệt là độ tuổi của bạn. Theo đó, khi dần có tuổi, bạn sẽ...

Món ngon - Nhà hàng Biến tấu với mì gạo: Mì trộn chay ăn kèm đậu phụ

02/11/2020 17:19

Mì gạo không gây nóng trong như mì ăn liền mà lại cực dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Hãy thử làm món mì trộn ăn kèm đậu phụ cho những ngày chán cơm.