Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Sữa nghệ: Thức uống "vàng" cho sức khỏe mùa Đông

03/11/2022 17:04

Sữa nghệ là thức uống lý tưởng cho sức khỏe mùa Đông nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Bạn có thể pha chế món đồ uống ấm nóng này tại nhà với các nguyên liệu dễ kiếm...

Dinh dưỡng 5 trái cây giàu chất điện giải cho người ăn kiêng

03/11/2022 11:15

Chất điện giải được hấp thu qua chế độ ăn uống, có vai trò quan trọng trong duy nhì nhiều chức năng của cơ thể. Chế độ ăn kiêng mất cân bằng có thể khiến cơ thể bị thiếu chất...

Khỏe đẹp Tăng khả năng miễn dịch với thói quen đơn giản mỗi ngày

02/11/2022 16:45

Hệ miễn dịch chịu trách nhiệm bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh do vi khuẩn, virus và độc tố gây ra. Những thói quen hàng ngày có vai trò quan trọng giúp bạn cải thiện khả năng miễn dịch.

Mắt 4 thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể

02/11/2022 14:32

Đục thủy tinh thể là bệnh phổ biến ở người cao tuổi và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa. Bên cạnh những thay đổi về lối sống, chế độ ăn uống cũng là cách...

Dinh dưỡng Ngày Thuần chay thế giới: Sẽ thế nào nếu chuyển sang ăn thuần chay?

01/11/2022 16:46

Hiện nay, việc ăn thuần chay đang có xu hướng tăng lên vì những lợi ích mà chế độ ăn này đem lại. Tuy nhiên, chế độ ăn thuần chay không đơn giản chỉ là loại bỏ thực phẩm từ động...

Dinh dưỡng 5 lợi ích khi ăn ít nhất một loại trái cây mỗi ngày

01/11/2022 13:51

Trái cây là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc kết hợp ít nhất một loại trái cây vào chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Những điều cần lưu ý kẻo “rước họa vào thân”

01/11/2022 09:14

Ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, cân đối, nhanh hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên nếu không thực hiện những điều đó đúng cách, đúng...

Dinh dưỡng 5 lý do nên bổ sung bột sắn dây vào chế độ ăn uống

31/10/2022 17:03

Bột sắn dây là một trong những loại bột thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng, là thực phẩm phẩm quen thuộc với nhiều người. Cùng tìm hiểu lý do vì sao sắn dây được yêu thích như vậy.