Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Phụ khoa 5 dưỡng chất tự nhiên giúp giảm triệu chứng của buồng trứng đa nang

12/10/2022 14:32

Buồng trứng đa nang là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Bên cạnh thuốc điều trị, một số nhóm dưỡng chất từ chế độ ăn có thể giúp bạn...

Dinh dưỡng Đẩy lùi nỗi lo tóc rụng nhiều trong mùa Thu với hành tây

12/10/2022 10:44

Mùa Thu với thời tiết hanh khô, se lạnh khiến tình trạng rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh của không ít chị em. Đừng lo, hành tây có thể giúp bạn giảm nỗi lo này, đồng thời kích thích tóc...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống sinh tố mỗi ngày?

11/10/2022 16:00

Những gì bạn ăn mỗi ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn là một fan của sinh tố và thường uống sinh tố mỗi ngày, sau đây là "món quà" mà sinh tố đem đến cho cơ...

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên uống trà xanh sau khi tập luyện

07/10/2022 17:24

Uống gì sau khi tập luyện là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, nếu bạn đang tập luyện để giảm cân, trà xanh là thức uống lành mạnh, hữu ích cho bạn.

Dinh dưỡng Đón không khí lạnh đầu mùa với trà thảo mộc

07/10/2022 11:04

Không khí lạnh đầu mùa sắp về, bạn có thể chuẩn bị những thức trà thảo mộc thơm ngon để giữ ẩm cơ thể, bảo vệ sức khỏe trong mùa Thu - Đông.

Dinh dưỡng Rau củ quả giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch mùa Thu - Đông

05/10/2022 11:40

Một trong những biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa Thu – Đông là bổ sung rau củ quả theo mùa vào chế độ dinh dưỡng của bạn.

Dinh dưỡng Infographic: Gợi ý các loại sữa thực vật có thể thay thế sữa bò

30/09/2022 08:13

Dù sữa bò chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe xương khớp, nhưng đáng tiếc là nhiều người lại không tiêu hóa được một số thành phần trong sữa bò. Do đó, các loại sữa...

Dinh dưỡng Kết hợp thực phẩm thế nào để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn?

29/09/2022 11:44

Việc thêm các thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất vào chế độ ăn thường ngày là chưa đủ mà bạn còn cần biết cách kết hợp chúng với nhau để thu được lợi ích sức khỏe tối ưu...

Khỏe đẹp Biện pháp giảm rụng tóc kích thích mọc tóc khi chuyển mùa

28/09/2022 22:26

Thời tiết thay đổi khi chuyển mùa Hè - Thu khiến nhiều người gặp vấn đề về gãy rụng tóc, thậm chí là nguy cơ hói đầu. Một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn khắc...

Dinh dưỡng Ăn hạt dẻ cười để bảo vệ trái tim

27/09/2022 11:00

Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt lành mạnh. Với người thường xuyên ăn vặt, hãy lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe như hạt dẻ...