Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Dinh dưỡng “Mách bạn” 5 thực phẩm ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D3

12/01/2022 09:15

Vitamin D3 rất cần thiết cho cơ thể, có vai trò hấp thụ calci và phospho từ ruột vào máu giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giữ cho xương khớp linh hoạt và chắc chắn. Bên cạnh ánh sáng...

Dinh dưỡng Tại sao protein lại quan trọng trong chế độ ăn uống phòng ngừa COVID?

11/01/2022 16:52

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID -19 diễn biến phức tạp, bên cạnh các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới, việc đảm bảo chế độ dinh...

Dinh dưỡng Đảm bảo dinh dưỡng mùa dịch

09/01/2022 13:09

Dịch COVID-19 kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe của nhiều người. Do đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý trong thời điểm này là vô cùng quan trọng, giúp...

Dinh dưỡng Nghiên cứu: Ảnh hưởng của ngũ cốc nguyên hạt tới lượng đường huyết

08/01/2022 11:42

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên lựa chọn các thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt để đảm bảo kiểm soát đường huyết. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Ngũ...

Phụ khoa Tầm quan trọng của acid folic với phụ nữ mang thai

07/01/2022 17:20

Acid folic là 1 trong vi chất đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của cả mẹ và bé. Để có 1 thai kỳ khỏe mạnh, phụ nữ mang thai nên lưu ý gì khi bổ sung acid folic?

Dinh dưỡng Gợi ý các món ăn nhẹ giúp người bệnh đái tháo đường ngủ ngon

06/01/2022 16:51

Ăn một vài món ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, do người bệnh đái tháo đường thường phải lo lắng về việc kiểm soát đường huyết,...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm người bệnh đái tháo đường với biến chứng thận nên tránh

05/01/2022 12:00

Bệnh thận là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường. Trên thực tế, cùng lúc gặp phải 2 căn bệnh này có thể tạo thành một tổ hợp đáng sợ, gây ra nhiều hạn...

Dinh dưỡng Sau điều trị COVID-19 nên ăn gì và kiêng gì?

04/01/2022 08:48

Sau điều trị COVID-19, tình trạng sức khỏe bệnh nhân bị suy giảm, cơ quan hô hấp, tiêu hóa bị suy yếu, người bệnh có nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau. Vì vậy, dinh...

Dinh dưỡng Hấp thụ chất béo từ sữa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

01/01/2022 08:08

Theo một nghiên cứu về người sử dụng sản phẩm từ sữa, những người hấp thụ nhiều chất béo từ loại thực phẩm này có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn những người ít sử...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm không nên bảo quản trong ngăn đông

31/12/2021 21:44

Không phải loại thực phẩm nào được bảo quản trong ngăn đông cũng có thể kéo dài thời gian sử dụng. Một số loại thực phẩm dưới đây nếu bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh có...