Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Bổ sung chất xơ inulin qua những thực phẩm nào?

09/08/2022 11:27

Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của con người và sức khỏe nói chung. Trong đó, inulin là dạng chất xơ hòa tan cần thiết để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột.

Khỏe đẹp Mẹo khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn ngay tại nhà

07/08/2022 18:14

Tóc chẻ ngọn là một trong những hiện tượng tóc hư tổn thường gặp của nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng chẻ ngọn khiến tóc trông xơ xác, không khỏe mạnh, nếu không được chăm sóc...

Dinh dưỡng Vì sao nên thêm trứng vào bữa sáng?

07/08/2022 09:19

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Thêm một số thực phẩm vào bữa sáng không những giúp tăng mức năng lượng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức...

Khỏe đẹp Giải pháp cho mái tóc bết dính trong ngày hè nóng ẩm

05/08/2022 15:13

Mùa Hè với thời tiết nóng ấm, có những ngày mưa thất thường khiến mái tóc của chúng ta trông bóng dầu, nhờn và bết dính. Điều này không chỉ làm cho tóc và da đầu của chúng ta trông...

Chăm già 4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già

02/08/2022 17:21

Người cao tuổi thường gặp vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy giảm chức năng não bộ, thậm chí là nguy cơ mắc bệnh rối loạn thần kinh như alzheimer ảnh hưởng nhiều đến chất lượng...

Dinh dưỡng Thực hư tác dụng của vitamin D trong phòng ngừa gãy xương

02/08/2022 10:47

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin D và omega-3 không đem lại tác dụng giảm nguy cơ gãy xương đáng kể, nhưng lại vấp phải nhiều phê bình về phương thức thực...

Dinh dưỡng Bật mí 5 lợi ích của gừng với sức khỏe nam giới

01/08/2022 14:00

Từ lâu, gừng đã là loại gia vị không thể thiếu trong nhiều gia đình bởi nhiều lợi ích sức khỏe. Đối với phái mạnh, thêm gừng vào chế độ ăn có thể đem lại một số lợi ích đáng...

Chăm già Có gì trong chế độ ăn uống của những vùng đất “trường thọ”?

30/07/2022 11:42

Bên cạnh y học hiện đại, lối sống khoa học với chế độ ăn lành mạnh có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng của 5 vùng đất Blue Zones - nơi mà người dân...

Yêu trẻ Cha mẹ lưu cần lưu ý khi cho con ăn kem vào mùa Hè

30/07/2022 09:48

Trong những ngày nắng nóng, trẻ thường thích ăn những món lạnh, đặc biệt là kem. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn kem không đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây...

Dinh dưỡng 5 loại rau phổ biến giúp kiểm soát đường huyết cực tốt

29/07/2022 16:39

Ngăn ngừa tình trạng đường huyết cao kéo dài không chỉ quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường mà còn đối với sức khỏe của tất cả mọi người. Làm thế nào để kiểm...