• Chuyên đề:
Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

Người bệnh đái tháo đường có ăn cam được không?

07/01/2025 11:52
Người bệnh đái tháo đường thường gặp nhiều khó khăn để giữ đường huyết trong...
Chế độ ăn khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa

Chế độ ăn khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa

06/01/2025 16:28
Khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày ruột cấp tính hoặc ngộ độc thực phẩm,...
Ăn quá no...đã có yoga lo!

Ăn quá no...đã có yoga lo!

05/01/2025 11:19
Trong mùa lễ hội, có lúc chúng ta nhận ra mình đã ăn quá no và cảm thấy khó chịu, đầy bụng....

 

Gia vị giúp tăng cường miễn dịch để phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm
16/10/2023 14:12
Các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh thường xuất hiện quanh năm. Thời tiết chuyển mùa, ô nhiễm không khí, tiếp xúc với các loại virus và vi khuẩn là nguyên nhân chính gây bệnh. Thêm một...
“Điểm danh” 10 loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe
12/10/2023 16:50
Đặc điểm của ngũ cốc nguyên hạt là chứa cả ba phần của hạt là cám, nội nhũ và mầm. Với hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ cao, đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên có trong chế...
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày
11/10/2023 16:14
Để có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn, chế độ ăn uống của bạn nên giàu các thực phẩm lành mạnh chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Dưới đây là những thực...
GS. Nguyễn Lân Dũng: Không nên xem thường món đậu phụ
11/10/2023 08:43
Đậu phụ từ lâu đã quá quen thuộc với người dân châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Không chỉ rẻ, mát, dễ ăn, kết hợp với nhiều loại thực phẩm, đậu phụ còn có nhiều chất dinh...
Thành phần nên tránh khi mua thực phẩm chế biến sẵn
10/10/2023 15:50
Trước khi đặt thực phẩm chế biến sẵn vào giỏ hàng, người tiêu dùng thông thái nên tìm hiểu về bảng thành phần, tránh mua sản phẩm có phụ gia và nguyên liệu có hại cho sức khỏe.
7 loại trái cây và rau củ phù hợp túi tiền nên mua trong mùa Thu
10/10/2023 15:37
Thời tiết chuyển mùa Hạ sang Thu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Chế độ ăn uống hợp lý là cách giúp chủ động phòng bệnh và tăng cường khả năng miễn...
Gợi ý món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn bổ sung năng lượng
10/10/2023 11:00
Nếu bạn hay thấy đói và cần bổ sung năng lượng vào nửa buổi, đừng ngần ngại ăn bữa phụ với những món ăn nhẹ lành mạnh, giàu dinh dưỡng và ít calorie sau đây.
8 loại rau giúp giảm viêm mạn tính
07/10/2023 10:34
Có rất nhiều loại rau giàu dinh dưỡng cung cấp các hợp chất chống viêm. Dưới đây là 8 loại rau có hàm lượng hợp chất chống viêm đặc biệt cao bạn nên bổ sung thường xuyên vào chế...
Mỗi người cần cẩn thận tránh ngộ độc thực phẩm
04/10/2023 16:57
Ngộ độc thực phẩm, câu chuyện chẳng có gì mới, được cảnh báo rất nhiều nhưng vẫn xảy ra với đủ các mức độ ảnh hưởng nặng nhẹ khác nhau đến sức khỏe, thậm chí có không ít...