Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

Vì sao xà lách dễ nhiễm E.coli?

2 thói quen đơn giản giúp phụ nữ duy trì cơ bắp

Bột talc thường dùng trong mỹ phẩm, phấn rôm có gây ung thư?

Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc...

Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

30/07/2025 15:47

Phương pháp “xáo trộn nhận thức” (cognitive shuffling) không khó thực hiện, giúp bạn đi...

Vì sao xà lách dễ nhiễm E.coli?

30/07/2025 15:17

Rau ăn sống như xà lách rất dễ nhiễm vi khuẩn, trong đó có E.coli. Ngay ở những nước có nền...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt?

10/07/2024 14:43

Những năm gần đây, ngũ cốc nguyên hạt đang được rất nhiều người ưu chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp da bạn luôn trẻ đẹp

10/07/2024 10:46

Các loại cá, hạt và quả mọng là những thực phẩm có thể giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp Bác bỏ 4 lầm tưởng về phương pháp nhịn ăn gián đoạn

10/07/2024 10:42

Khi tìm hiểu về phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, nhiều người lo ngại những tác dụng phụ như mất cơ bắp, rối loạn nội tiết. Nghiên cứu tại Đại học Illinois (Mỹ) cho...

Khỏe đẹp 7 mẹo nhỏ giúp giảm mùi cơ thể trong ngày Hè

09/07/2024 17:11

Nắng nóng kéo dài khiến nhiều người mệt mỏi vì mồ hôi và mùi cơ thể. Áp dụng một vài mẹo nhỏ sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp có thể giúp giữ cơ thể thơm tho.

Khỏe đẹp Tiểu không tự chủ sau sinh ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

09/07/2024 11:16

Tiểu không tự chủ là tình trạng khá phổ biến sau khi sinh con. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, tiểu không tự chủ sau sinh ảnh hưởng sức khỏe tâm thần, có thể gây ra chứng lo âu và trầm...

Khỏe đẹp Tập gì khi bạn chỉ có 1 phút rảnh rỗi?

09/07/2024 10:28

Người có lịch trình bận rộn khó có thể sắp xếp thời gian cho một buổi tập dài. Tuy nhiên, ngay cả khi chỉ có 1 phút rảnh rỗi, bạn vẫn có thể thực hiện các bài tập thể dục giúp nâng...

Khỏe đẹp 6 loại gia vị quen thuộc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

09/07/2024 08:11

Ngoài việc tạo nên hương vị cho các món ăn, một số loại gia vị còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc giúp bạn giảm cân bằng...

Khỏe đẹp 8 câu hỏi về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi

08/07/2024 15:52

Theo TS.BS Alexa Fiffick, làm việc tại Concierge Medicine of Westlake ở Cleveland (Mỹ), phụ nữ trên 40 tuổi thường phải đối diện với nhiều thách thức mới về sức khỏe. Hỏi bác sĩ những câu...

Khỏe đẹp Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa

08/07/2024 10:30

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm...

Khỏe đẹp Càng cảm thấy cô đơn, càng thèm ăn đồ ngọt!

08/07/2024 09:14

Sự cô đơn không chỉ là vấn đề xoay quanh tâm trạng. Một nghiên cứu mới dựa trên kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy những người cảm thấy cô đơn hay bị cô lập xã hội có...