Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

Sống khoẻ dài lâu: Động lực mới của kinh tế sức khoẻ

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ...

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

02/11/2026 16:11

Việc để thú cưng ngủ chung giường có thể giúp tăng sự gắn kết tình cảm và giảm căng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất thường xuyên giảm nguy cơ tử vong sớm

16/07/2025 14:33

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người tập thể dục thường xuyên có thể giảm tới 40% nguy cơ tử vong sớm.

Dinh dưỡng Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

16/07/2025 10:23

Mật ong vốn được xem là nguyên liệu tự nhiên mang lại nhiều công dụng, giúp hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề sức khoẻ. Vậy điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi bạn uống thức...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe khi ăn món luộc

15/07/2025 17:45

Luộc là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời và đơn giản nhất. Cách nấu này có tác động đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và sức khỏe, giúp cải thiện khả năng...

Khỏe đẹp 9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

15/07/2025 16:31

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn, lối sống lành mạnh thì sử dụng các loại thảo mộc cũng có thể...

Khỏe đẹp Mẹo kiểm soát huyết áp mùa nắng nóng

15/07/2025 12:00

Thời tiết nắng nóng có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, ảnh hưởng đến huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để kiểm soát...

Khỏe đẹp Làm sao để biết cơ thể bị mất cân bằng điện giải và bổ sung kịp thời?

15/07/2025 09:47

Ai cũng biết rằng việc đổ mồ hôi nhiều, thời tiết nóng ẩm hay một trận ốm có thể làm cạn kiệt điện giải. Vậy, ngoài những tình huống đó, làm thế nào để nhận biết cơ thể...

Khỏe đẹp Nấu ăn dễ dàng với bếp từ

14/07/2025 17:18

Bếp từ được ưa chuộng trong căn bếp hiện đại nhờ thiết kế gọn gàng, tính năng an toàn và khả năng tiết kiệm điện. Lưu ý quan trọng sau giúp bạn nấu ăn dễ dàng và sử dụng bếp từ...

Khỏe đẹp Ngừng uống rượu - Những lợi ích sức khỏe theo thời gian

14/07/2025 17:05

Việc cắt giảm hoặc ngừng hoàn toàn việc tiêu thụ rượu mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe như cải thiện chức năng tiêu hóa, não bộ, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính....

Khỏe đẹp Đau hoặc sưng chân khi đi bộ: Có một nguyên nhân dễ bị bỏ qua

14/07/2025 16:18

Cảm giác đau chân sau khi chạy bộ, đi bộ đường dài hay thậm chí chỉ là đứng lâu cả ngày là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có vô số nguyên nhân dẫn đến tình...

Khỏe đẹp Những cơn đau có thể cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng

14/07/2025 15:59

Không phải lúc nào cảm giác đau cũng tương xứng với mức độ nguy hiểm của một căn bệnh nào đó. Tuy nhiên theo các chuyên gia, một số kiểu đau tưởng chừng bình thường lại cảnh báo...