• Chuyên đề:
Vì sao nên ăn thực phẩm chứa vitamin B6 kết hợp cùng magne?

Vì sao nên ăn thực phẩm chứa vitamin B6 kết hợp cùng magne?

01/11/2025 17:13
Magne và vitamin B6 là hai dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng...
Vì sao nước tiểu đổi màu khi uống vitamin B2?

Vì sao nước tiểu đổi màu khi uống vitamin B2?

01/11/2025 10:50
Nếu bạn vừa uống vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung vitamin B2 và nhận thấy nước...
Không gian “xanh” nổi bật tại 7 thành phố nổi tiếng

Không gian “xanh” nổi bật tại 7 thành phố nổi tiếng

01/11/2025 08:00
Khi tốc độ đô thị hóa tăng nhanh, các không gian “xanh” trở nên quan trọng hơn bao giờ hết -...
Cơ thể nói gì khi bạn mắc hội chứng chuyển hoá?
24/10/2024 17:00
Hội chứng chuyển hoá là nhóm các bệnh: tăng huyết áp, đường huyết cao, thừa mỡ và sự bất thường về cholesterol được xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,...
Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp với hạt vừng
24/10/2024 08:46
Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng (mè) còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe...
Chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm, có sao không?
23/10/2024 15:42
Khi công việc, việc nuôi dạy con cái và chăm sóc gia đình dày đặc khiến bạn thường xuyên phải thức khuy, dậy sớm, không có nhiều thời gian ngủ, ngủ không đủ giấc mỗi đêm. Tuy nhiên,...
8 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức bền trong tập luyện
23/10/2024 15:09
Cải thiện sức bền không chỉ giúp bạn tập luyện lâu hơn mà còn đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường cơ bắp và mang đến những kết quả đáng kinh ngạc. Dưới đây là 8 lời khuyên từ...
Dùng tinh dầu tràm trà trị mụn, cần lưu ý điều gì?
23/10/2024 15:03
Tinh dầu cây trà - một cái tên quen thuộc trong các bài thuốc dân gian và mỹ phẩm hiện đại. Liệu những lời đồn về khả năng làm dịu và trị mụn của loại tinh dầu này có thực sự đáng...
Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn
23/10/2024 10:13
Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn giải quyết các vấn đề ảnh hưởng đến giấc ngủ như ánh sáng, ánh sáng xanh từ các thiệt bị điện tử, hạn chế phiền nhiễu, cải thiện giấc ngủ và...
Mức testosterone theo độ tuổi ở nam giới
22/10/2024 19:39
Testosterone là hormone sinh dục nam đóng vai trò trung tâm trong việc duy trì sức khỏe và hạnh phúc của phái mạnh. Hormone này tác động sâu rộng đến nhiều khía cạnh sinh lý. Tuy nhiên, quá trình...
7 lý do bạn nên thêm chanh vào chế độ ăn uống hàng ngày
22/10/2024 16:58
Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin C, chất xơ và các khoáng chất khác.
Ăn hạt bí ngô có thể giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ
22/10/2024 15:14
Hạt bí ngô là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, ăn hạt bí ngô có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.