Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng...

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa,...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nghỉ dưỡng chuyên sâu: "Chìa khóa" sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh

11/03/2025 13:24

Giai đoạn mãn kinh đánh dấu sự thay đổi lớn trong cơ thể phụ nữ, đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Các khu nghỉ dưỡng chuyên sâu, kết hợp liệu pháp y học và thư giãn, đang trở thành xu...

Khỏe đẹp Điều gì tạo nên sự khác biệt về tuổi thọ giữa phụ nữ và đàn ông?

11/03/2025 08:51

Các nhà khoa học đang nỗ lực khám phá những yếu tố sinh học và môi trường ảnh hưởng đến quá trình lão hóa ở nam và nữ. Mục tiêu là tìm ra những phương pháp can thiệp hiệu quả, giúp...

Khỏe đẹp 5 điều không nên làm sau 7 giờ tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ

10/03/2025 16:39

Theo một khảo sát toàn cầu năm 2024, có đến 42% người trưởng thành gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ do lo lắng và 27% trong số đó cho rằng nguyên nhân chính là căng thẳng từ công...

Khỏe đẹp 8 thảo dược kích thích mọc tóc

10/03/2025 16:33

Mái tóc xơ khô, dễ gãy rụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tính thẩm mỹ. Vì vậy, chăm sóc mái tóc chắc khỏe là rất quan trọng.

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp “hỏi thăm”

10/03/2025 11:41

Đột quỵ thường xuất hiện đột ngột và dễ gây biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời. Do đó việc phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm là...

Khỏe đẹp Những sai lầm tưởng chừng như vô hại của chị em khi đi spa

10/03/2025 09:30

Đi spa là một cách để thư giãn, giải toả áp lực căng thẳng sau nhiều ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, một số thói quen dưới đây tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến chị em...

Khỏe đẹp Điểm danh 5 thực phẩm có hại cho mắt

09/03/2025 09:20

Chúng ta thường quan tâm ăn gì tốt cho mắt, nhưng lại ít chú ý đến những thực phẩm có hại với “cửa sổ tâm hồn”. Vậy bạn nên tránh ăn gì để đôi mắt luôn khỏe mạnh?

Khỏe đẹp 7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

08/03/2025 14:18

Khu vực bếp tuy có thể sạch sẽ vì được dọn dẹp vệ sinh thường xuyên nhưng lại chứa đựng nhiều đồ gia dụng có khả năng gây hại đến sức khoẻ.

Khỏe đẹp Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

08/03/2025 13:11

Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tối ưu để chuẩn bị cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

08/03/2025 11:00

Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì trạng thái cơ thể tốt, nhưng ăn quá nhiều cùng một lúc có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.