• Chuyên đề:
5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

23/01/2025 16:09
Sau những bữa tiệc với rượu bia, việc đối mặt với cơn say vào sáng hôm sau là điều khó...
Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

23/01/2025 14:53
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm vi khuẩn xấu trong...
Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

23/01/2025 10:52
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc, tiêu hoá và lưu trữ chất...
5 cơn đau đầu có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nguy hiểm
30/12/2023 21:48
Đau đầu là một tình trạng phổ biến và thường không quá lo ngại. Tuy nhiên, một số cơn đau đầu đi kèm với các dấu hiệu có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bạn cần lưu...
5 trà thảo dược giúp giảm triệu chứng bốc hỏa
30/12/2023 15:00
Bốc hỏa là triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đặc trưng bởi cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân....
Lợi ích của vitamin E với mái tóc mùa Đông
30/12/2023 11:30
Rụng tóc là một trong hàng loạt vấn đề với mái tóc thường gặp khi trời trở lạnh. Khi đó, bạn nên bổ sung vitamin E vào chu trình chăm sóc tóc mùa Đông.
Mẹo nhỏ giúp giảm cân dễ hơn vào mùa Đông
30/12/2023 10:54
Mùa Đông là thời điểm nhiều người có xu hướng ít vận động thể chất hơn và thường thích ăn vặt nhiều hơn, dễ tăng cân mất kiểm soát. 6 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tăng cường...
Thực hiện chế độ ăn low-carb thế nào để giảm cân bền vững?
29/12/2023 16:23
Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb hay ít tinh bột với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm phù hợp trong thực đơn low-carb có thể giúp bạn...
5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nên ăn khi ốm
29/12/2023 15:12
Khi bị ốm, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Mặc dù không có thực phẩm nào có thể trị khỏi bệnh nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể...
7 thói quen nhỏ giúp duy trì sức khỏe trong năm mới
29/12/2023 11:33
Để cải thiện sức khỏe trong năm mới, bạn không nhất thiết phải đặt ra những mục tiêu to tát. Một vài thói quen nhỏ sau có thể giúp bạn tạo ra thay đổi lớn trong năm 2024.
9 loại hạt, quả khô giúp xương chắc khỏe
28/12/2023 14:58
Bổ sung các thực phẩm giàu calci vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp xương luôn chắc khỏe. Một số loại hạt và quả khô có thể giúp tăng lượng calci cần thiết đối với cơ thể.
Triệu chứng ung thư tuyến tụy dễ nhầm với các vấn đề tiêu hóa
28/12/2023 10:46
Những dấu hiệu ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không được chú ý và dễ bị nhầm lẫn với bệnh thông thường, bao gồm các vấn đề tiêu hóa.