Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Yêu trẻ Cha mẹ nên làm gì để giúp con tránh xa các thiết bị điện tử ngày Tết?

27/01/2025 15:32

Tết Nguyên đán là dịp nghỉ lễ dài ngày, giúp mọi người được nghỉ ngơi sau cả năm học tập và làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây cũng là dịp mà trẻ em dễ “nghiện” các thiết bị...

Khỏe đẹp Lựa chọn rau, củ, quả an toàn cho ngày Tết

27/01/2025 09:49

Bên cạnh bánh mứt, kẹo và thực phẩm chế biến sẵn, việc bổ sung rau củ quả tươi là rất quan trọng để cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe. Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

27/01/2025 08:03

Ngày Tết, tủ lạnh là thiết bị hỗ trợ đắc lực giúp người nội trợ chuẩn bị những món ăn tươi ngon, thịnh soạn. Tuy nhiên, tủ lạnh cần được sử dụng và vệ sinh đúng cách để...

Khỏe đẹp Infographic: 12 mẹo giúp bạn dọn nhà một cách khoa học, an toàn

26/01/2025 09:01

Tết đến Xuân sang là thời điểm hoàn hảo trong năm để bạn dành thời gian dọn dẹp lại “tổ ấm” của mình, điều mà đôi khi vì lười biếng hay bận rộn mà bạn chưa thể chăm chút...

Tôi chia sẻ Cần lưu ý điều gì khi nuôi rắn làm thú cưng?

25/01/2025 15:26

Mặc dù không sở hữu vẻ ngoài dễ thương hay tính cách thân thiện như nhiều loài vật nuôi khác nhưng rắn vẫn có thể trở thành một người bạn đồng hành thú vị cho những chủ nuôi biết...

Khỏe đẹp Mẹo vệ sinh nhà bếp với giấm táo

25/01/2025 09:52

Giấm táo không chỉ là nguyên liệu nấu ăn tốt cho sức khỏe, mà còn có thể sử dụng để vệ sinh mọi bề mặt và dụng cụ nhà bếp, từ tủ lạnh đến lò vi sóng.

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp phòng cúm trong mùa lạnh

25/01/2025 07:05

Bệnh cúm rất phổ biến và xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Một số thực phẩm “quen mặt”...

Khỏe đẹp 5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

23/01/2025 16:09

Sau những bữa tiệc với rượu bia, việc đối mặt với cơn say vào sáng hôm sau là điều khó tránh khỏi. Cảm giác đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn khiến cơ thể khó chịu hơn bao giờ hết. Tuy...

Khỏe đẹp Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

23/01/2025 14:53

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm vi khuẩn xấu trong đường ruột và là “chìa khóa” để hệ đường ruột khỏe mạnh.

Tiêu hóa Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

23/01/2025 10:52

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc, tiêu hoá và lưu trữ chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt vào dịp cuối năm, gan là một trong số những cơ quan hoạt...