Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày theo từng độ tuổi?

Mẹo uống thuốc viên dễ dàng, không lo mắc nghẹn

Doanh nghiệp được khuyến khích thưởng cho nhân viên chăm tập thể dục

5 cách giúp duy trì phản xạ tốt khi tuổi tác tăng lên

Người huyết áp thấp nên tập luyện thế nào để tránh chóng mặt?

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày theo từng độ tuổi?

04/08/2026 11:44

Cà phê là một trong những đồ uống được yêu thích tại Anh, với khoảng 95 triệu tách được...

Mẹo uống thuốc viên dễ dàng, không lo mắc nghẹn

03/08/2026 17:00

Nhiều người thường gặp khó khăn khi uống thuốc. Nhưng thực tế, nguyên nhân có thể không...

Doanh nghiệp được khuyến khích thưởng cho nhân viên chăm tập thể dục

03/08/2026 11:59

Doanh nghiệp được khuyến khích bố trí “giờ vận động” giữa ca làm việc, tổ chức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bạn sẽ đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi lội?

28/07/2024 14:46

Bơi là một bài tập tuyệt vời giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp nhiều kiểu bơi, điều chỉnh...

Khỏe đẹp 6 thức uống giàu chất điện giải không ngờ tới

28/07/2024 09:01

Người vận động mạnh, đổ nhiều mồ hôi được khuyên sử dụng thức uống điện giải để duy trì cân bằng điện giải cho cơ thể. Dưới đây là một vài lựa chọn bạn dễ dàng tìm...

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào để cải thiện giấc ngủ?

27/07/2024 15:38

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất cùng thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu giấc và thức dậy tràn đầy năng lượng.

Khỏe đẹp Ăn lê có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

27/07/2024 11:25

Quả lê rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể. Theo một chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, thêm lê vào chế độ ăn uống mỗi ngày còn giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung...

Khỏe đẹp Những điều không nên làm trong cơn dông

27/07/2024 08:59

Trong những ngày thời tiết thất thường, khi có cơn mưa dông kèm sấm sét xuất hiện, người dân cần tránh thực hiện những việc làm sau để đảm bảo an toàn.

Khỏe đẹp Rèn luyện thể chất bằng những chuyển động nền tảng

26/07/2024 16:27

Thay vì những động tác phức tạp, bộ môn Primal Movement giúp rèn luyện thể chất và sức mạnh cơ bắp bằng cách giúp người tập làm chủ những chuyển động cơ bản từ thửa sơ khai của...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung

26/07/2024 12:30

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe não bộ. Bổ sung một số thực phẩm bổ não sẽ giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

26/07/2024 11:46

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tuy nhiên, thực hiện chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim hiệu...

Khỏe đẹp Ăn trái cây khô đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường

26/07/2024 09:45

Một số người lo ngại về lượng đường cao trong trái cây sấy khô có thể làm tăng đường huyết, đặc biệt là đối với bệnh nhân đái tháo đường. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần...