Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 cách giúp "trẻ hóa" não bộ khi về già

Ngủ cao mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ?

Làm thế nào để giảm mùi cơ thể?

Cách ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ

Rèn luyện sức khỏe với bài tập yoga "chào mặt trời"

4 cách giúp "trẻ hóa" não bộ khi về già

28/04/2025 17:47

Một bộ não trẻ trung, linh hoạt sẽ giúp kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa sa sút trí tuệ. Dưới...

Ngủ cao mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ?

28/04/2025 16:15

Nằm ngủ cao có thể giảm nhẹ triệu chứng của một vài tình trạng sức khoẻ nhất định....

Làm thế nào để giảm mùi cơ thể?

28/04/2025 14:22

Mùi cơ thể là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong những tháng mùa...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bị viêm mũi dị ứng nên ăn gì để giảm triệu chứng?

19/04/2023 14:24

Viêm mũi dị ứng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng sống của người mắc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên có...

Khỏe đẹp Tại sao giọng nói thay đổi khi bạn già đi?

18/04/2023 16:24

Toàn bộ các cơ quan trên cơ thể sẽ thay đổi và già đi theo thời gian. Khi già đi, phần lớn chúng ta đều lo lắng về tóc bạc hay nếp nhăn mà thường bỏ qua một dấu hiệu của tuổi tác, đó là...

Khỏe đẹp Phương pháp 4-7-8 giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

18/04/2023 16:15

Bạn thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu. Bạn đã áp dụng một số biện pháp cải thiện giấc ngủ nhưng không có hiệu quả. Hãy thử áp dụng phương pháp 4-7-8 để cải thiện chất...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 chất bổ sung cần thiết cho tuổi già khỏe mạnh

17/04/2023 17:02

Vitamin và các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này các cơ chế hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ kém đi và cần phải được...

Khỏe đẹp Cọ trang điểm bẩn thế nào?

17/04/2023 11:47

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, cọ trang điểm là nơi sinh sản và trú ẩn của rất nhiều vi khuẩn gây hại cho da.

Khỏe đẹp Ngủ trưa quá 30 phút có thể tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim

16/04/2023 09:51

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngủ trưa quá 30 phút mỗi ngày có thể làm tăng gấp hai lần nguy cơ bị rối loạn nhịp tim.

Khỏe đẹp 10 quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất

16/04/2023 09:35

10 quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất, theo thống kê từ trang web Worldometers cũng như những nguyên nhân giúp người dân các quốc gia này có tuổi thọ cao.

Khỏe đẹp Khát nước liên tục có phải dấu hiệu đáng lo?

15/04/2023 14:13

Khi gặp hiện tượng khát nước liên tục, nhiều người nghĩ ngay tới đái tháo đường. Tuy nhiên, đây không phải vấn đề sức khỏe duy nhất dẫn tới cảm giác khát nước.

Da liễu Tự làm mặt nạ chăm sóc làn da hỗn hợp trong mùa Hè

14/04/2023 17:03

Da hỗn hợp là làn da có cả vùng da dầu và vùng da khô. Chăm sóc làn da hỗn hợp không phải điều dễ dàng, đặc biệt là trong mùa hè. Một số công thức mặt nạ sau đây bạn có thể tự làm tại...

Khỏe đẹp Đi bộ bao nhiêu bước để cải thiện sức khỏe?

14/04/2023 16:26

Đi bộ là hình thức tập thể dục dễ thực hiện mỗi ngày, miễn là thời tiết cho phép. Nghiên cứu cho thấy, chỉ cần đi bộ đạt được số bước tối thiểu vài ngày trong tuần đã đem...