• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
'Cứu nguy' da khô mùa Đông với dầu dưỡng thể
19/12/2022 14:40
Nỗi khổ của nhiều người trong thời tiết hanh khô là tình trạng da nứt nẻ, ngứa ngáy, bong vảy trắng bám đầy quần áo. Các sản phẩm dầu dưỡng thể từ thực vật sẽ là giải pháp...
Các nhà khoa học phát hiện 4 gene làm tăng nguy cơ tự tử
19/12/2022 11:28
Đối với những người có ý định tự tử, trạng thái tinh thần không phải là yếu tố duy nhất. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học phát hiện 4 gene di truyền có thể liên quan...
5 cách để loại bỏ thói quen trì hoãn giấc ngủ
18/12/2022 16:12
Thỉnh thoảng trì hoãn giờ đi ngủ là một phần bình thường của cuộc sống và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu trì hoãn giấc ngủ trở thành thói quen hàng ngày,...
Chuyên gia chia sẻ những điều bạn cần biết về đông lạnh trứng
15/12/2022 15:46
Ngày nay, đông lạnh trứng đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều chị em phụ nữ khi chưa sẵn sàng sinh con nhưng muốn đảm bảo tương lai có thể mang thai. Bài viết dưới đây sẽ...
Bí quyết chăm sóc da và tóc trước ngày cưới
15/12/2022 15:05
Thời gian sắp cưới có lẽ khiến bạn vừa vui vừa lo lắng để hoàn tất chuẩn bị mọi thứ. Một làn da sáng và mái tóc bóng mượt trong ngày trọng đại của mình là mong muốn của mọi cô...
Bài tập cho người mới bắt đầu 'độ' dáng cuối năm
15/12/2022 13:43
Nếu bạn mới bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng trong tháng cuối năm, bài tập chỉ 12 phút sau đây sẽ giúp bạn làm quen với hình thức tập kháng lực tác động tới toàn thân.
Những mẹo giúp tránh cảm lạnh trong mùa Đông
15/12/2022 11:30
Cảm lạnh là một trong những căn bệnh đường hô hấp hay gặp nhất trong mùa Đông. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng thường gây khó chịu cho người mắc. Vậy cách phòng cảm lạnh thế nào?
Đồng hồ báo thức có thể là 'thủ phạm' khiến bạn mệt mỏi
14/12/2022 16:27
Trong một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Sleep (Mỹ) cho thấy những người sử dụng đồng hồ báo thức để thức dậy thường mệt mỏi hơn những người thức dậy tự nhiên....