Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

16/09/2026 14:09

Ăn gì và không nên ăn gì trước khi tập luyện là thắc mắc chung của nhiều người khi lên kế...

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30

Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 cách giảm căng thẳng cho mắt khi phải nhìn màn hình máy tính liên tục

05/07/2024 07:50

Tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp bảo vệ...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm "lành mạnh" nên hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày

04/07/2024 06:30

Đôi khi, một số loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng thấp, chứa nhiều đường và muối vẫn thường được quảng cáo là thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là danh sách một số loại...

Da liễu Vảy nến ở mũi và giải pháp từ thảo dược

03/07/2024 19:03

Vảy nến ở mũi là bệnh viêm da mạn tính, rất dễ hình thành trong nhiều điều kiện khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này trong bài viết sau.

Khỏe đẹp Nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi tình trạng da sạm đen do nắng

03/07/2024 16:25

Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sản sinh nhiều melanin hơn dẫn tới rám nắng, sạm đen. Để phục hồi làn da cháy nắng và cải thiện tone da, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với nguyên liệu...

Khỏe đẹp Mẹo đánh bay “bụng bia” mà không cần cắt giảm hoàn toàn rượu, bia

03/07/2024 16:12

Nhiều người lầm tưởng rằng "bụng bia" chỉ đơn thuần do lạm dụng rượu bia. Do đó, họ tập trung cắt giảm lượng rượu bia tiêu thụ với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp trẻ tập trung hơn

03/07/2024 14:13

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng isoflavone trong đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có thể tăng cường sự tập trung, tốc độ xử lý thông tin ở trẻ trong độ tuổi đi học.

Khỏe đẹp 3 cách tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật

02/07/2024 15:14

Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể giúp chống lại bệnh tật và các loại virus thông thường. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?

Khỏe đẹp Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến tăng nguy cơ tử vong sớm

02/07/2024 10:35

Nghiên cứu mới đây cho thấy những người ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có thể tăng nguy cơ tử vong sớm, đặc biệt là do bệnh tim hoặc đái tháo đường.

Tôi chia sẻ Tóc bị mỏng và thưa, nam giới nên ngừng đổ lỗi tất cả do di truyền

02/07/2024 09:32

Nhiều người đàn ông cho rằng tóc mỏng và thưa là do di truyền từ cha mẹ. Tuy nhiên, theo chuyên gia về tóc Giorgos Tsetis, yếu tố di truyền chỉ là một phần câu chuyện, có nhiều yếu tố khác...

Khỏe đẹp 5 biệp pháp giảm bớt các triệu chứng do rong kinh

01/07/2024 14:27

Rong kinh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy làm thế nào để giảm bớt các triệu chứng và cải thiện tình trạng rong kinh?