Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nước vo gạo: Bí quyết cho làn da khoẻ đẹp

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

Tỷ lệ ngón tay có thể làm “thước đo” thể lực?

Nước vo gạo: Bí quyết cho làn da khoẻ đẹp

29/06/2025 17:07

Từ lâu nước vo gạo đã được xem như một “bí quyết làm đẹp” dân gian, mang lại nhiều...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01

Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những nhóm người nên hạn chế ăn vải

21/06/2023 09:22

Vải là loại trái cây phổ biến trong mùa Hè với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi ăn vải.

Khỏe đẹp Phân chia lịch tập luyện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?

20/06/2023 16:00

Tập thể dục là một trong những phương pháp cải thiện và duy trì sức khỏe luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Sắp xếp lịch tập luyện hợp lý giúp bạn đạt được hiệu quả tối...

Khỏe đẹp Nắng nóng: Làm sao cải thiện tình trạng mất cân bằng điện giải?

20/06/2023 15:03

Trong những ngày nắng nóng, mọi người rất dễ bị thiếu nước và điện giải do đổ nhiều mồ hôi. Do nước là điều kiện cốt yếu của sự sống, mất nước, mất cân bằng điện giải...

Khỏe đẹp Mệt mỏi thường xuyên cảnh báo bệnh gì?

20/06/2023 10:58

Nếu gần đây bạn thường xuyên phải vật lộn với tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc thì đó có thể là vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.

Khỏe đẹp 2 thực phẩm "quen mặt" làm tăng số ca ung thư đại trực tràng

19/06/2023 14:06

Một nghiên cứu mới cho thấy, thịt đỏ và đường có thể là "thủ phạm" đằng sau sự gia tăng số ca ung thư đại trực tràng ở thanh niên Mỹ.

Khỏe đẹp Làm thế nào để vượt qua hội chứng lệch múi giờ?

19/06/2023 11:43

Hội chứng jet lag (lệch múi giờ) dễ xảy ra khi bạn thực hiện những chuyến bay ra nước ngoài, tới những địa điểm cách xa Việt Nam đến vài múi giờ. Kết quả thử nghiệm của hãng hàng...

Khỏe đẹp Bao lâu nên thay nệm mới?

19/06/2023 09:11

Chất lượng của chiếc nệm (hay đệm) có thể ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nằm trên một chiếc nệm đã xuống cấp sẽ dẫn đến khó chịu,...

Khỏe đẹp Chớp mắt liên tục có đáng ngại?

17/06/2023 11:49

Ai trong chúng ta cũng có lần bị chớp mắt một cách không chủ động và mọi người thường bỏ qua điều này. Nhưng hiện tượng chớp mắt liên tục trong một lần và diễn ra thường xuyên...

Khỏe đẹp Một vài giải pháp làm mát ngôi nhà trong mùa Hè

16/06/2023 16:51

Thời tiết nắng nóng, oi bức gây ra cảm giác khó chịu, khiến nhiều người không thể rời xa quạt điện, điều hòa. Áp dụng một vài giải pháp sau giúp làm mát ngôi nhà của bạn mà không hao...

Khỏe đẹp Biện pháp chống lão hóa cho vùng cổ

16/06/2023 11:27

Vùng da cổ thường có nhiều dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và da chảy xệ. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt, chị em cũng cần chủ động ngăn ngừa lão hóa cho vùng cổ.