Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Khỏe đẹp

Yêu trẻ Dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ

05/10/2023 11:21

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường tiếp diễn cho đến tuổi trưởng thành. Mặc dù tăng động giảm chú ý ở trẻ không...

Khỏe đẹp Giác hơi có giúp cải thiện da sần vỏ cam?

04/10/2023 16:22

Hiện tượng da sần vỏ cam (cellulite) không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin của chị em. Liệu biện pháp massage giác hơi có giúp khắc phục tình trạng này không?

Khỏe đẹp 3 loại rau có thể gây tăng cân ở tuổi trung niên

04/10/2023 13:43

Nghiên cứu gần đây cho thấy, một số loại rau như đậu Hà Lan, ngô ngọt và khoai tây có thể gây ra tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên.

Khỏe đẹp 9 thực phẩm giúp giảm buồn nôn hiệu quả

03/10/2023 16:05

Có nhiều nguyên nhân gây buồn nôn và nôn như mắc bệnh tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, nhiễm virus, say tàu xe, mang thai hoặc dùng thuốc điều trị bệnh. Nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn...

Làm sao duy trì động lực tập thể dục khi thấy nản lòng?

Khỏe đẹp Làm sao duy trì động lực tập thể dục khi thấy nản lòng?

03/10/2023 15:53

Bạn nghĩ cần tập cho mình thói quen tập thể dục, nhưng khi thực sự tập luyện lại nhanh chóng mất đi mọi động lực để bắt đầu? Hãy thử áp dụng một số lời khuyên đã được khoa...

Khỏe đẹp Uống trà có thể giúp giảm nguy cơ đái tháo đường

03/10/2023 13:58

Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống một tách trà hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Khỏe đẹp "Điểm danh" 3 thực phẩm có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng

02/10/2023 16:51

Thiếu năng lượng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và khiến bạn làm việc kém năng suất hơn. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giúp tăng năng lượng là rất cần...

Khỏe đẹp Leo cầu thang giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim

02/10/2023 11:39

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Tulane (Hoa Kỳ), đi ít nhất 50 bước lên cầu thang mỗi ngày có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.

Khỏe đẹp Thời điểm nên ngủ sau bữa tối để tăng cường đốt cháy chất béo

02/10/2023 10:03

Giấc ngủ và quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể có mối liên hệ mật thiết. Nên ngủ sau bữa tối bao lâu và một số thói quen lành mạnh sau bữa tối hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu...

Khỏe đẹp Dấu hiệu nhận biết quá trình tập luyện của bạn diễn ra hiệu quả

01/10/2023 09:22

Tập thể dục, thể hình hiệu quả không có nghĩa là bạn phải đau nhức cơ bắp hay đổ mồ hôi ròng ròng. Đưới đây là 3 dấu hiệu cho thấy buổi tập luyện đem lại nhiều lợi ích sức...