Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

Trang bị giày chạy đế carbon liệu có cần thiết?

Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho người đái tháo đường type 2

Sử dụng sữa rửa mặt sao cho đúng?

Ăn nho giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp?

Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

26/02/2025 15:50

Chúng ta thường tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng bàn tay cũng cần được quan tâm...

Trang bị giày chạy đế carbon liệu có cần thiết?

26/02/2025 15:30

Giày đế carbon còn được gọi là “siêu giày”, trợ thủ đắc lực cho người chạy bộ trên...

Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho người đái tháo đường type 2

26/02/2025 15:08

Chế độ ăn Địa Trung Hải ít carbohydrate, giàu protein, nhiều chất xơ, góp phần kiểm soát...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp "Điểm mặt" 4 thói quen xấu gây hại cho não bộ

17/10/2022 14:40

Nhiều thói quen không tốt khiến não bộ bị ảnh hưởng, từ đó giảm khả năng ghi nhớ. Trong đó ngồi quá nhiều, ít giao tiếp, ngủ không đủ giấc và căng thẳng mạn tính là những lý do...

Khỏe đẹp Ngày Rửa tay thế giới: 5 bước rửa tay ngăn chặn dịch bệnh lây lan

16/10/2022 15:02

Ngày Rửa tay thế giới năm 2022 có chủ đề “Đoàn kết vì bàn tay sạch” (Unite for Universal Hand Hygiene). Để bảo vệ chính bạn và gia đình ngăn ngừa lây lan dịch bệnh, sau đây là 5 bước...

Khỏe đẹp Không nên lạm dụng sinh mổ

15/10/2022 11:38

Trong những năm gần đây, tỷ lệ sinh mổ tại Việt Nam tăng nhanh, tập trung chủ yếu ở các bệnh viện tư nhân. Vậy nguyên nhân do đâu và việc mổ bắt con có thật sự tốt?

Khỏe đẹp Giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả không kém melatonin

14/10/2022 15:33

Nghiên cứu của Thụy Điển chỉ ra lợi ích không ngờ của chăn trọng lực với giấc ngủ. Bạn có thể kết hợp sản phẩm này với món ăn giàu melatonin để có giấc ngủ ngon lành vào ban...

Khỏe đẹp Cô đơn và nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2

14/10/2022 15:01

Theo WHO, đái tháo đường type 2 là 1 trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc xác định một số yếu tố nguy cơ cũng là cách hiệu quả giúp phòng ngừa bệnh.

Khỏe đẹp Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

14/10/2022 11:28

Tăng huyết áp (cao huyết áp) là một tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Các chuyên gia cũng cảnh báo những người...

Mắt Ngày Thị giác Thế giới: 5 bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến thị lực

14/10/2022 08:30

Nhân Ngày Thị giác Thế giới 2022 có chủ đề "Hãy yêu đôi mắt của bạn" nhằm nâng cao nhận thức trên toàn cầu về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Thực tế, các...

Nghiên cứu - Sản xuất Nghiên cứu mới: Bổ sung acid folic có thể giúp giảm nguy cơ tự tử

13/10/2022 14:33

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Psychiatry (Mỹ) gần đây cho thấy, bổ sung acid folic theo toa có liên quan đến việc giảm nguy cơ tự sát đáng kể.

Khỏe đẹp Lợi ích của việc tắm nước nóng đối với sức khỏe

13/10/2022 14:11

Nhiệt độ nước khi tắm có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng tới nhịp tim, huyết áp và hô hấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được việc tắm...

Khỏe đẹp Cần bao nhiêu bước mỗi ngày để ngăn ngừa tăng cân?

13/10/2022 10:54

Từ lâu, đi bộ đã được biết đến với nhiều lợi ích với sức khỏe và vóc dáng. Nếu bạn đang trong kế hoạch giảm cân, kiểm soát cân nặng, việc đi bộ có thể là lựa chọn hữu ích...