• Chuyên đề:
Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

Những thói quen khiến đôi bàn tay nhanh lão hoá

26/02/2025 15:50
Chúng ta thường tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng bàn tay cũng cần được quan tâm...
Trang bị giày chạy đế carbon liệu có cần thiết?

Trang bị giày chạy đế carbon liệu có cần thiết?

26/02/2025 15:30
Giày đế carbon còn được gọi là “siêu giày”, trợ thủ đắc lực cho người chạy bộ trên...
Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho người đái tháo đường type 2

Chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho người đái tháo đường type 2

26/02/2025 15:08
Chế độ ăn Địa Trung Hải ít carbohydrate, giàu protein, nhiều chất xơ, góp phần kiểm soát...
Người suy nhược thần kinh đừng bỏ qua những thực phẩm này
21/10/2022 10:22
Nếu bạn cảm thấy mình có những biểu hiện như hay lo lắng, chán nản mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ... thì hãy cẩn thận, vì đây chính là dấu hiệu của tình trạng suy nhược thần kinh. Sau...
Nguy cơ sinh non do lo lắng khi mang thai
20/10/2022 10:48
Theo một nghiên cứu gần đây được công bố bởi Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, trung bình những phụ nữ có tâm trạng lo lắng trong quá trình mang thai sẽ có nguy cơ sinh con sớm hơn những phụ...
10 tư thế yoga giúp giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều
19/10/2022 17:21
Dù bạn học tập hay làm việc, việc ngồi quá lâu không chỉ ảnh hưởng xấu đến tư thế mà còn khiến xương khớp đau nhức. Những động tác yoga đơn giản sau giúp bạn giảm thiểu các tác...
6 thói quen ăn uống để giảm cân nhanh hơn trong mùa Thu
19/10/2022 14:40
Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nghiên cứu cho thấy, thời tiết thay đổi là thời điểm thích hợp để bạn điều chỉnh thói quen ăn uống của mình hỗ...
Tự waxing lông tại nhà đừng bỏ lỡ lời khuyên này
19/10/2022 08:27
Để tiết kiệm chi phí, nhiều chị em có xu hướng tự waxing lông tại nhà thay vì đến các cơ sở làm đẹp. Tuy nhiên, điều này cũng tiềm ẩn một số sai lầm có thể ảnh hưởng đến làn da...
Mũi bị khô trong mùa lạnh phải làm sao?
18/10/2022 10:33
Thời tiết trở lạnh dễ khiến các bệnh đường hô hấp gia tăng, điển hình là chứng khô mũi gây ra không ít phiền toái. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Mùa lạnh đến, làm thế nào để duy trì động lực tập luyện?
17/10/2022 16:46
Thời tiết chuyển lạnh có thể khiến bạn cảm thấy mất nhiệt huyết để đến phòng tập hay chạy bộ. Đừng lo, một số giải pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn duy trì thói quen tập...
Nỗi lo bùng phát bệnh ngoài da sau mưa lũ
17/10/2022 16:12
Miền Trung đang phải hứng chịu đợt mưa lũ nặng nề. Bên cạnh thiệt hại về người và của, người dân vùng lũ đang phải đối mặt với nguy cơ bùng phát của dịch bệnh, đặc biệt là...