Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Muốn nhanh khỏi ốm, đừng xem nhẹ giấc ngủ

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày theo từng độ tuổi?

Muốn nhanh khỏi ốm, đừng xem nhẹ giấc ngủ

07/08/2026 15:41

Giấc ngủ được xem là một trong những biện pháp tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động...

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

06/08/2026 16:27

Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên...

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nguyên nhân móng ngả màu vàng?

16/11/2023 11:27

Đặc điểm của móng khỏe mạnh đó là bề mặt trơn láng, hồng hào, móng trông bóng và không có gờ sọc hay đổi màu. Khi móng thay đổi màu sắc, đặc biệt khi ngả vàng, đây có thể là dấu...

Khỏe đẹp Mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 ở phụ nữ

15/11/2023 16:09

Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Chăm sóc bệnh đái tháo đường, phụ nữ thường xuyên gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, ngủ ít… có thể tăng...

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 3 đối tượng nên tránh cà phê

15/11/2023 11:37

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc và phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này. Vậy những đối tượng nào không nên uống cà phê?

Khỏe đẹp Mẹo giúp tóc nhanh khô sau khi gội

14/11/2023 16:39

Với chị em có tóc dài, việc lau, sấy khô tóc sau khi gội tốn khá nhiều thời gian, đặc biệt trong thời tiết lạnh ẩm. Một vài mẹo nhỏ sau giúp bạn làm khô tóc nhanh chóng mà không lo khiến...

Khỏe đẹp Giảm cân quá nhanh, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

14/11/2023 15:41

Không ít người có mong muốn giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng càng nhanh càng tốt. Vậy giảm cân quá nhanh sẽ gây ra các vấn đề gì đối với cơ thể?

Khỏe đẹp 4 động tác yoga hỗ trợ tiêu hóa

14/11/2023 15:36

Một số động tác yoga cho vùng bụng có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, hỗ trợ bạn đẩy lùi tình trạng khó tiêu.

Khỏe đẹp Bí kíp phục hồi cơ thể sau giải chạy marathon đầu tiên

14/11/2023 15:11

Chạy marathon luôn được đánh giá là một thử thách rất lớn cả về thể chất lẫn tinh thần đối với hầu hết người tham gia. Làm sao để đảm bảo được thể trạng tốt nhất trong khi...

Khỏe đẹp Bí quyết thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể

14/11/2023 11:26

Cân nặng, tuổi tác, tỷ trọng cơ và mỡ của cơ thể chỉ quyết định 10% tốc độ trao đổi chất. Bạn có thể thúc đẩy, tăng tốc quá trình chuyển hóa năng lượng nhờ những thói quen...

Khỏe đẹp 6 lợi ích khi tập thể dục trong mùa Đông

14/11/2023 10:58

Thời tiết lạnh dần ảnh hưởng đến động lực tập luyện của nhiều người. Làm thế nào để duy trì động lực tập thể dục khi trời lạnh? Cùng tìm hiểu 6 lợi ích sức khỏe sau đây.

Khỏe đẹp Dâu tây có thể giúp chống lại chứng mất trí nhớ

14/11/2023 10:31

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn dâu tây hàng ngày trong 12 tuần có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và triệu chứng trầm cảm ở người trung niên...