Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

25/04/2026 15:17

Martha Stewart là nữ doanh nhân thành đạt, có sức ảnh hưởng lớn tại Mỹ. Ở tuổi ngoài 80, bà...

Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

25/04/2026 11:40

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng. Dưới đây là một số cách...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 lý do cản trở quá trình giảm cân của bạn

16/08/2023 10:43

Mặc dù đã kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày và tuân thủ nghiêm chế độ tập luyện nhưng bạn vẫn không thể giảm được cân. Dưới đây là một số lý do dẫn tới tình trạng này.

Khỏe đẹp 5 cách detox cơ thể hiệu quả mà bạn nên biết

16/08/2023 09:13

Cơ thể khỏe mạnh và cân đối, làn da mềm mại, mịn màng là điều mà mỗi người chúng ta đều khao khát có được. Chế độ ăn uống cân bằng và thanh lọc hiệu quả có thể làm nên điều...

Khỏe đẹp Mẹo ngủ ngon trong những đêm nóng bức

14/08/2023 16:49

Những ngày thời tiết oi ả, nhiệt độ tăng cao khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng ít nhiều. Một số mẹo nhỏ sau đây giúp bạn ngủ ngon trong cả những đêm nóng bức và tránh đổ mồ hôi...

Khỏe đẹp Tác động tiêu cực của ánh sáng xanh với giấc ngủ

14/08/2023 11:06

Sử dụng điện thoại, máy tính trước giờ đi ngủ là thói quen không thể thiếu của nhiều người trong xã hội hiện đại. Nghiên cứu cho thấy, ánh sáng xanh từ các thiết bị này có thể...

Khỏe đẹp Uống cà phê đúng cách vào buổi sáng để không có tác dụng phụ

14/08/2023 10:43

Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người, chúng cũng là thức uống phổ biến trên toàn cầu. Tuy nhiên cần sử dụng hợp lý và đúng cách nếu không có thể gây ra nhiều...

Khỏe đẹp Giãn cơ toàn thân cho giấc ngủ ngon

13/08/2023 17:37

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.

Xã hội Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường

12/08/2023 23:26

Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.

Khỏe đẹp Động tác giãn cơ, thả lỏng cổ vai gáy trước giờ ngủ

12/08/2023 11:17

Giãn cơ không chỉ giúp thả lỏng cơ bắp mà còn giúp giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bạn nên tạo thói quen tập một vài động tác giãn cơ trước khi đi ngủ để giảm căng cứng cổ vai...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cơ thể cần bổ sung chất đạm

11/08/2023 17:01

Chất đạm (protein) rất quan trọng đối với sức khoẻ mỗi người, đảm nhiệm chức năng tăng trưởng và duy trì tế bào mô, tạo ra các phản ứng sinh hoá cần thiết cho quá trình trao đổi...

Khỏe đẹp Infographic: 9 loại cây cảnh có thể gây hại cho thú cưng

11/08/2023 16:43

Nhiều người thích trồng các loại cây cảnh, hoa cảnh để trang trí trong nhà, giúp không gian sống thêm xanh, sạch đẹp. Tuy nhiên, nếu gia đình có nuôi những người bạn 4 chân như chó hay mèo,...