Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

25/04/2026 15:17

Martha Stewart là nữ doanh nhân thành đạt, có sức ảnh hưởng lớn tại Mỹ. Ở tuổi ngoài 80, bà...

Khỏe đẹp

Cơ xương khớp Thói quen buổi sáng giúp xương chắc khỏe

21/06/2023 16:00

Xương có nhiều vai trò quan trọng như giúp vận động, bảo vệ các cơ quan, lưu trữ calci... Một số thói quen vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.

Khỏe đẹp Bí kíp chăm sóc da khỏe mạnh mà không tốn kém

21/06/2023 15:13

Bí quyết để có làn da đẹp và khỏe mạnh không nằm ở những loại mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể chăm sóc da ngay từ những thói quen nhỏ lành mạnh hàng ngày.

Khỏe đẹp Những nhóm người nên hạn chế ăn vải

21/06/2023 09:22

Vải là loại trái cây phổ biến trong mùa Hè với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi ăn vải.

Khỏe đẹp Phân chia lịch tập luyện thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?

20/06/2023 16:00

Tập thể dục là một trong những phương pháp cải thiện và duy trì sức khỏe luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Sắp xếp lịch tập luyện hợp lý giúp bạn đạt được hiệu quả tối...

Khỏe đẹp Nắng nóng: Làm sao cải thiện tình trạng mất cân bằng điện giải?

20/06/2023 15:03

Trong những ngày nắng nóng, mọi người rất dễ bị thiếu nước và điện giải do đổ nhiều mồ hôi. Do nước là điều kiện cốt yếu của sự sống, mất nước, mất cân bằng điện giải...

Khỏe đẹp Mệt mỏi thường xuyên cảnh báo bệnh gì?

20/06/2023 10:58

Nếu gần đây bạn thường xuyên phải vật lộn với tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc thì đó có thể là vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.

Khỏe đẹp 2 thực phẩm "quen mặt" làm tăng số ca ung thư đại trực tràng

19/06/2023 14:06

Một nghiên cứu mới cho thấy, thịt đỏ và đường có thể là "thủ phạm" đằng sau sự gia tăng số ca ung thư đại trực tràng ở thanh niên Mỹ.

Khỏe đẹp Làm thế nào để vượt qua hội chứng lệch múi giờ?

19/06/2023 11:43

Hội chứng jet lag (lệch múi giờ) dễ xảy ra khi bạn thực hiện những chuyến bay ra nước ngoài, tới những địa điểm cách xa Việt Nam đến vài múi giờ. Kết quả thử nghiệm của hãng hàng...

Khỏe đẹp Bao lâu nên thay nệm mới?

19/06/2023 09:11

Chất lượng của chiếc nệm (hay đệm) có thể ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nằm trên một chiếc nệm đã xuống cấp sẽ dẫn đến khó chịu,...

Khỏe đẹp Chớp mắt liên tục có đáng ngại?

17/06/2023 11:49

Ai trong chúng ta cũng có lần bị chớp mắt một cách không chủ động và mọi người thường bỏ qua điều này. Nhưng hiện tượng chớp mắt liên tục trong một lần và diễn ra thường xuyên...