Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm thế nào để tự đánh giá nguy cơ mắc thoát vị?

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

Căng thẳng có thể gây rụng tóc?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Làm thế nào để tự đánh giá nguy cơ mắc thoát vị?

19/03/2026 09:22

Thoát vị là tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Một số yếu tố như thừa...

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

18/03/2026 16:19

Một trong những thành phần dưỡng da giúp ngăn ngừa lão hóa được quan tâm gần đây là chiết...

Căng thẳng có thể gây rụng tóc?

17/03/2026 15:25

Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, căng thẳng có thể khiến tóc rụng nhiều, mỏng dần,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thói quen cần tránh khi sử dụng nhà bếp

09/05/2023 10:19

Để căn bếp tại gia đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm không kém gì nhà hàng 5 sao, bạn cần tránh một số thói quen xấu sau khi sử dụng nhà bếp.

Khỏe đẹp Bỏ túi 8 mẹo chăm sóc da đầu nhờn cho nam giới

08/05/2023 15:18

Dầu (bã nhờn) giúp bảo vệ và hỗ trợ tóc khỏe mạnh hơn, nhưng da đầu tiết bã nhờn nhiều vượt mức cần thiết có thể làm mất dáng tóc và tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hiểm.

Khỏe đẹp Thực phẩm bổ sung cho mái tóc đẹp: Không chỉ có biotin

08/05/2023 11:53

Khi tìm kiếm thực phẩm bổ sung cho mái tóc khỏe đẹp, lựa chọn hàng đầu là viên uống biotin (vitamin B7). Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc còn có thể do thiếu hụt một số vi chất quan trọng...

Ung thư 6 dấu hiệu cảnh báo ung thư miệng bạn không nên bỏ qua

08/05/2023 11:32

Ung thư miệng rất dễ bỏ qua giai đoạn sớm vì hầu như không có dấu hiệu gì đặc biệt rất dễ nhầm lẫn với các bệnh thông thường. Bài viết dưới dưới đây sẽ chỉ ra một số triệu...

Khỏe đẹp 4 động tác thư giãn gân cốt cho người ngồi nhiều

07/05/2023 09:22

Duy trì tư thế ngồi trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu tới các cơ bắp vùng hông, khiến cơ căng mỏi. Khi đó, một vài động tác thư giãn gân cốt sau giúp bạn cải thiện sự linh hoạt...

Khỏe đẹp Đồ uống mùa Hè giúp kiểm soát bệnh viêm khớp

06/05/2023 08:20

Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và thường xuyên vận động có thể giúp giảm đau do viêm khớp, cải thiện sức khỏe khớp vào mùa Hè.

Ung thư 2 triệu chứng ung thư tuyến tụy bạn dễ bỏ qua

05/05/2023 15:39

Ung thư tuyến tụy thường được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì các triệu chứng không phải lúc nào cũng xuất hiện hoặc có thể khó phát hiện.

Khỏe đẹp Ngoài thiền định, còn cách nào để thực hành tỉnh thức?

05/05/2023 11:11

Thực hành tỉnh thức (Mindfulness) không chỉ chăm sóc sức khỏe tinh thần mà còn có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn. Ngoài thiền định, liệu có cách nào để chúng ta...

Khỏe đẹp Kem chống nắng có ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D?

05/05/2023 10:35

Nhiều người lo lắng rằng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có thể ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp vitamin D của cơ thể, gây thiếu hụt vitamin D. Suy nghĩ...

Khỏe đẹp Psychobiotics giúp kiểm soát mức độ căng thẳng

05/05/2023 10:23

Các nhà nghiên cứu cho biết một số loại thực phẩm có khả năng kiểm soát mức độ căng thẳng, hạn chế nguy cơ mắc trầm cảm. Việc bổ sung một số loạt thực phẩm tốt cho đường...