• Chuyên đề:
Ăn xoài có gây đầy hơi?

Ăn xoài có gây đầy hơi?

20/06/2025 09:35
Xoài chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại những lợi ích quan trọng...
Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

19/06/2025 14:39
Trứng được biết đến là nguồn cung protein tuyệt vời cho cơ thể với khoảng 6,3gr/1 quả. Tuy...
Nguyên tắc 'vàng' giúp nam giới duy trì sức khỏe sau tuổi 50

Nguyên tắc "vàng" giúp nam giới duy trì sức khỏe sau tuổi 50

19/06/2025 13:18
Nếu có lối sống hợp lý và phù hợp với thể trạng, nam giới sau tuổi 50 vẫn có thể cải...
Ô nhiễm không khí, đây là cách làm sạch phổi tự nhiên
15/09/2022 21:20
Ô nhiễm không khí khiến con người phải gánh chịu nhiều hệ lụy sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Làm sạch phổi là cách giúp duy trì sức khỏe của phổi bảo vệ đường hô hấp khỏe...
Gợi ý một số kế hoạch tập luyện tại nhà hiệu quả
15/09/2022 14:47
Việc tập thể dục, tập gym có thể thực hiện ngay tại nơi ở của bạn mà không cần quá nhiều dụng cụ. Một số gợi ý sau giúp bạn xây dựng chế độ tập luyện hiệu quả ngay tại nhà.
Chuyên gia chỉ ra những cách giúp thận luôn khỏe mạnh
15/09/2022 10:59
Thận được biết đến với vai trò lọc máu, thải độc cho cơ thể nhưng thực tế vai trò của thận còn nhiều hơn thế. Vì vậy việc giữ cho “nhà máy lọc và xử lý chất độc ” của bạn...
5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên
14/09/2022 21:43
Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...
Infographic: 6 thực phẩm giúp giảm căng cơ hiệu quả
14/09/2022 16:38
Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường, vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu,...
Những lầm tưởng khi sử dụng dầu gội khiến tóc hư tổn
14/09/2022 15:03
Một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt bắt nguồn từ những thói quen chăm sóc tóc thường ngày. Nhưng một số sai lầm trong cách chăm sóc cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc của bạn....
Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh hồi phục?
14/09/2022 10:07
Trong giai đoạn hồi phục do bị tiêu chảy, bạn nên lựa chọn thức ăn cẩn thận nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng. Sau đây là một số lưu ý về thực phẩm để hệ tiêu hóa sớm khỏe...
Mẹo khôi phục khứu giác đơn giản tại nhà
13/09/2022 17:41
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất khứu giác, đặc biệt trong thời tiết giao mùa Hè - Thu, dễ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh gây mất mùi vị. Sau đây là một số biện pháp giúp khôi phục...