Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Phụ khoa Nguy hiểm nếu không thay băng vệ sinh thường xuyên

27/02/2023 14:21

Vệ sinh vùng kín, đặc biệt trong những ngày "đèn đỏ" là bước quan trọng trong chăm sóc sức khỏe sinh sản, tránh các vấn đề phụ khoa. Chị em cần lưu ý nên thay băng vệ sinh sau bao lâu và...

Khỏe đẹp 5 cách làm sáng da, mượt tóc với đu đủ

27/02/2023 10:38

Đu đủ không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, lành tính, có hiệu quả tốt đối với sức khỏe, mà còn là một trong những nguyên liệu kết hợp tuyệt vời để có một làn da tươi sáng và...

Dinh dưỡng Thực vật màu tím giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường

27/02/2023 09:56

Bệnh đái tháo đường type 2 là một trong những bệnh không lây nhiễm đang ngày càng gia tăng. Cùng với các biện pháp ngăn ngừa khác, nghiên cứu cho thấy một số loại trái cây và rau củ màu...

Khỏe đẹp Uống cà phê cùng ít đường vào buổi sáng có thể giúp giảm cân

26/02/2023 15:11

Một nghiên cứu mới cho thấy, thêm một ít đường vào tách cà phê buổi sáng có thể giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn và hỗ trợ giảm cân.

Khỏe đẹp Một số phương pháp cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh

25/02/2023 10:43

Hầu hết phụ nữ sau sinh thường gặp một số vấn đề về sức khỏe, trong đó có rụng tóc. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh là gì? Và giải pháp cần thiết để cải thiện.

Sức khỏe môi trường Ô nhiễm không khí khiến xương giòn và dễ gãy hơn

25/02/2023 10:29

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mối liên hệ đáng lo ngại giữa mức độ ô nhiễm không khí và tình trạng mất xương nhanh hơn do loãng xương.

Khỏe đẹp Giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ

25/02/2023 09:21

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà khoa học nhấn mạnh, ngủ đủ giấc thôi là chưa đủ và chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan...

Nội tiết Thay đổi lối sống - "chìa khóa" giúp kiểm soát suy giáp

24/02/2023 16:10

Cho dù mới được chẩn đoán hay đã "sống chung" với bệnh suy giáp trong nhiều năm, điều quan trọng là bạn cần có phương pháp tốt nhất để kiểm soát triệu chứng và cải thiện sức...

Tâm thần kinh Trầm cảm cười - nỗi buồn sau nụ cười

24/02/2023 14:57

Có những người dùng nụ cười và thái độ sống lạc quan để che giấu suy nghĩ, cảm xúc chân thật. Mặc dù có vẻ ngoài luôn hạnh phúc nhưng bản thân người bệnh đang phải đối mặt với...

Da liễu Mẹo thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên tại nhà

23/02/2023 15:22

Lỗ chân lông to khiến da trở nên thô ráp, không đều màu, dễ bị mụn trứng cá và mụn đầu đen hơn. Bên cạnh một số phương pháp điều trị thu nhỏ lỗ chân lông tại các cơ sở da liễu,...