Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nghiên cứu phát hiện: Bụi mịn từ giao thông làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

01/11/2022 09:34

Theo một nghiên cứu gần đây, việc gia tăng tiếp xúc với các hạt bụi mịn trong ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông có liên quan đến việc tăng nguy cơ trí tuệ bị sa sút.

Khỏe đẹp 4 bài tập cho bắp tay săn chắc, thon gọn

31/10/2022 10:59

Nhóm cơ nhị đầu (biceps) thuộc phần bắp tay, phụ trách chuyển động gập tay và xoay cẳng tay. Để có cánh tay săn chắc và thon gọn, bạn không thể bỏ qua 4 bài tập tác động mạnh mẽ đến...

Phụ khoa Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

31/10/2022 09:29

Cơn đau bụng “ngày đèn đỏ” khiến không ít chị em cảm thấy phiền toái và mệt mỏi. Nếu không muốn sử dụng thuốc giảm đau, một số giải pháp đơn giản sau đây cũng có thể giúp...

Phụ khoa Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách cải thiện hiệu quả

30/10/2022 14:38

Kinh nguyệt không đều (rối loạn kinh nguyệt) là tình trạng phổ biến gây nhiều phiền toái cho chị em. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể là dấu hiệu tiềm ẩn cảnh báo các bệnh...

Răng hàm mặt Chuyên gia chỉ cách kiểm soát hơi thở có mùi

29/10/2022 09:40

Hơi thở có mùi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và giao tiếp hàng ngày của người mắc. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia chỉ ra một số cách giúp cải thiện hôi miệng, giúp bạn tự...

Khỏe đẹp Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

28/10/2022 10:58

Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt thai kỳ. Vậy cách cải thiện tình trạng trên ở bà bầu thế nào?

Tiêu hóa Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho hệ tiêu hóa?

27/10/2022 14:04

Mỗi tư thế ngủ đều có những lợi ích, hạn chế riêng. Dù bạn ngủ ở tư thế nào, đều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Cùng tìm hiểu tư thế ngủ tốt cho sức khỏe hệ...

Khỏe đẹp Rửa tay quá nhiều: Lợi bất cập hại!

27/10/2022 11:42

Rửa tay từ lâu đã trở thành thói quen vệ sinh thường xuyên của mỗi người, đặc biệt là từ khi có sự xuất hiện của COVID-19. Tuy nhiên, nhiều người lại đang quá lạm dụng điều này,...

Khỏe đẹp Hệ miễn dịch khỏe mạnh nhờ tập thể dục đúng cách

26/10/2022 17:56

Tập thể dục là một trong những biện pháp tăng sức đề kháng hiệu quả với người trưởng thành. Tuy nhiên, bạn cần thói quen tập luyện khoa học để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, tối...

Dinh dưỡng Lợi ích của chanh với người đái tháo đường

26/10/2022 16:52

Chanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao người đái tháo đường nên bổ sung chanh vào chế độ ăn uống giúp giảm biến chứng mà căn bệnh...