Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

Tập thể dục khi mang thai có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn?

5 loại thuốc phổ biến không được để trong xe hơi

Muốn nhanh khỏi ốm, đừng xem nhẹ giấc ngủ

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

09/08/2026 11:07

Mang tất khi đi ngủ là thói quen rất phổ biến. Nhưng nhiều người thắc mắc liệu đi tất có...

Tập thể dục khi mang thai có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn?

08/08/2026 14:22

Duy trì hoạt động thể chất khi mang thai không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mẹ bầu, mà còn có...

5 loại thuốc phổ biến không được để trong xe hơi

08/08/2026 09:41

Tiện tay đặt vài vỉ thuốc trên xe hơi, cốp xe máy hay hộc chứa đồ của ghế phụ đều có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ít hơn 5 giờ một đêm?

09/01/2023 09:55

Ngủ đủ giấc giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Ngược lại, việc ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ (ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm) có thể gây ra nhiều vấn đề về sức...

Khỏe đẹp Lý do bạn không nên tập thể dục khi đói

08/01/2023 09:40

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo nhanh hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng xấu tới hiệu suất tập cũng như khả năng phục...

Khỏe đẹp 5 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50

07/01/2023 11:17

Những thói quen như hạn chế uống soda, giảm bớt rượu, uống trà xanh... có thể giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả.

Da liễu Cách phòng ngừa tái phát bệnh vảy nến khi vào mùa Đông

07/01/2023 09:21

Mùa Đông có lẽ là khoảng thời gian ám ảnh với người bệnh vảy nến. Không khí lạnh, khô khiến da mất độ ẩm, khô nứt làm da người vảy nến dễ bị sừng hóa, bong tróc và gây ngứa...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu biotin giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

06/01/2023 09:22

Biotin là một loại vitamin có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Tóc rụng, nhiều gàu là vấn đề thường gặp trong mùa Đông. Vì cơ thể không dự trữ biotin nên việc bổ sung...

Khỏe đẹp 6 động tác giãn cơ giúp bạn đẩy lùi mệt mỏi

05/01/2023 16:35

Giãn cơ nhẹ nhàng theo phong cách yoga phục hồi (restorative yoga) là biện pháp lý tưởng để bạn "xả stress", thư giãn cơ thể và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc.

Khỏe đẹp Nghiên cứu phát hiện nhóm máu có nguy cơ đột quỵ sớm

05/01/2023 14:10

Trong một nghiên cứu mới đây phát hiện những người có nhóm máu A dễ bị đột quỵ trước tuổi 60 cao hơn với các nhóm máu khác.

Tiết niệu Dấu hiệu bạn nên đi kiểm tra chức năng thận

04/01/2023 16:21

Bệnh thận là tình trạng thận bị tổn thương và không thể lọc chất thải, chất lỏng dư thừa ra khỏi máu một cách hiệu quả. Nếu không được phát hiện và điều trị, tình trạng này...

Khỏe đẹp Biện pháp đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả

04/01/2023 14:28

Những cảm xúc tiêu cực và stress là trạng thái khó tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Một số kỹ thuật thư giãn và xoa dịu tâm trí sau có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Khỏe đẹp 6 cách đốt cháy calo trong kì nghỉ lễ dài ngày

04/01/2023 14:24

Qua việc tổng hợp dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC) và Đại học Y Harvard, các chuyên gia đã đưa ra những gợi ý về cách thức hoạt động dù nhẹ nhàng nhưng vẫn có thể giúp...