Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Chai nước nhựa để quên trên xe ô tô nóng: Đừng vội uống!

08/08/2025 06:23

Mùa Hè nắng gắt khiến nhiều người vô tình để lại những chai nước nhựa trong xe ô tô và khi quay lại, họ vẫn tiếp tục uống. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các chuyên gia, hành động...

Khỏe đẹp Gừng tốt cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ

07/08/2025 17:20

Gừng là một loại gia vị phổ biến trong gian bếp của nhiều gia đình. Gừng không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tâm thần kinh 9 dấu hiệu thầm lặng của bệnh trầm cảm không nên bỏ qua

07/08/2025 10:46

Trầm cảm không chỉ biểu hiện bằng nỗi buồn sâu sắc mà nhiều triệu chứng còn liên quan đến tâm trí và cơ thể có thể bị bỏ qua, khiến việc chẩn đoán và điều trị bị trì hoãn....

Dinh dưỡng Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

07/08/2025 09:12

Quả chanh là loại quả gần như không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Thoạt nhìn có vẻ khá bình thường, nhưng bạn có biết quả chanh là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cũng như có...

Khỏe đẹp Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

06/08/2025 14:24

Sau khi uống cà phê hoặc đồ uống chứa caffeine, cơ thể sẽ hấp thụ trong khoảng 45 phút nhưng lại cần tới 5 giờ để đào thải một nửa lượng này. Trong một số trường hợp, caffeine sẽ...

Khỏe đẹp Bạn nên kiểm tra cholesterol ở độ tuổi nào?

06/08/2025 13:48

Cholesterol là một chất béo cần thiết để duy trì các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol tăng lên quá cao sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Việc tầm...

Khỏe đẹp Cân bằng nội tiết tự nhiên bằng bông cải xanh

06/08/2025 09:19

Bông cải xanh không chỉ là loại rau giàu chất xơ và dinh dưỡng mà còn chứa những hợp chất thực vật, có khả năng hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể đặc biệt là estrogen.

Khỏe đẹp Làm đẹp da với 5 nguyên liệu có sẵn trong bếp

05/08/2025 14:14

Làm đẹp không nhất thiết phải bắt đầu từ các sản phẩm chăm sóc da cầu kỳ. Nhiều nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp như mật ong, nghệ, nha đam… lại mang đến hiệu quả làm đẹp...

Da liễu Nên giặt khăn tắm bao lâu một lần?

05/08/2025 10:33

Nhiều người thường nghĩ rằng khăn tắm không cần giặt quá thường xuyên bởi chúng ta vốn chỉ dùng sau khi đã tắm sạch. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng đây là một quan niệm sai...

Khỏe đẹp Chọn quần áo chống nắng thế nào cho đúng?

05/08/2025 10:07

Ngoài việc thoa kem chống nắng thì mặc quần áo chống nắng (UPF) cũng là một cách để tăng thêm lớp bảo vệ cho da. Chúng được thiết kế đặc biệt nhằm giảm tác động của tia cực tím...