Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bài tập nâng cơ hỗ trợ cải thiện diện mạo khuôn mặt

7 thói quen đơn giản giúp loại bỏ vi nhựa khỏi cuộc sống

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Bài tập nâng cơ hỗ trợ cải thiện diện mạo khuôn mặt

16/09/2025 11:32

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, việc tập luyện cơ mặt đều đặn có thể mang lại những...

7 thói quen đơn giản giúp loại bỏ vi nhựa khỏi cuộc sống

16/09/2025 11:28

Vi nhựa là các hạt nhựa siêu nhỏ có thể xâm nhập vào não, tim, phổi và thậm chí tồn tại...

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 vấn đề sức khỏe phụ nữ ngoài 40 không nên chủ quan

05/11/2024 10:43

Ở phụ nữ ngoài 40, tuổi tác tăng cao khiến nồng độ hormone estrogen suy giảm, kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe tim mạch mà chị em không nên chủ quan.

Khỏe đẹp Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?

05/11/2024 09:57

Mọi người đều cần một giấc ngủ đủ về thời gian và chất lượng để tỉnh táo cho các hoạt động ngày hôm sau. Nhưng vì một vài lý do khiến chúng ta mất ngủ vào ban đêm. Vậy, làm thế...

Khỏe đẹp Ăn quả mọng giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất

04/11/2024 17:10

Các loại quả mọng màu sắc rực rỡ, đặc biệt là việt quất, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung quả mọng vào...

Khỏe đẹp Phải làm sao khi da đầu khô trong mùa Thu Đông?

04/11/2024 11:36

Da đầu khô, bong vảy trắng là vấn đề thường gặp trong thời tiết hanh khô của mùa Thu Đông. Bạn nên chăm sóc da đầu và mái tóc đúng cách với các nguyên liệu tự nhiên để giảm hiện...

Khỏe đẹp Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ và chăm sóc cuối đời

03/11/2024 14:10

Nhiều người thường cho rằng, chăm sóc giảm nhẹ đồng nghĩa với chăm sóc cuối đời (hay chăm sóc cận tử). Vậy quan điểm này có đúng không?

Khỏe đẹp Bột mì giúp cải thiện làn da rám nắng

03/11/2024 12:00

Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, đồng thời giúp làm sáng vùng da rám nắng hiệu quả.

Khỏe đẹp Những điều cần biết về ngày Thuần chay thế giới

01/11/2024 17:08

Ngày Thuần chay Thế giới nhằm tôn vinh những lợi ích của việc ăn thuần chay đối với con người, động vật và môi trường tự nhiên. Dù vậy, những lợi ích đó chỉ đến khi bạn áp...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh muộn có nguy cơ cao mắc hen suyễn

01/11/2024 15:30

Một nghiên cứu của Đại học York (Toronto, Canada) cho thấy, phụ nữ mãn kinh muộn hơn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, đặc biệt ở những người đang sử...

Khỏe đẹp Nếu thấy khoai tây có 2 dấu hiệu này, đừng bao giờ ăn!

01/11/2024 12:00

Khoai tây là món ăn được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến và thơm ngon. Tuy nhiên, nếu thấy khoai tây có dấu hiệu mọc mầm và chuyển màu xanh lá cây thì bạn không nên ăn.

Khỏe đẹp 6 mẹo nhỏ giúp bạn bớt lo da mặt khô nẻ

01/11/2024 11:00

Thời tiết khô hanh khiến làn da có dấu hiệu khô nẻ, nhiều mảng da bong vảy và kém mịn màng. Đây là lúc bạn cần chăm sóc da chu đáo hơn với các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.