Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ...

Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 8 cách đơn giản giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ

16/09/2024 14:48

Tập thể dục thường xuyên, rèn luyện kỹ năng mới, tương tác xã hội, ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, kiểm soát bệnh đái tháo đường, ngủ đủ giấc và đội mũ bảo hiểm là...

Dinh dưỡng Podcast: Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có gây hại không?

16/09/2024 14:36

Từ xưa tới nay, mật ong vẫn luôn được biết tới với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều người chia sẻ họ có thói quen ăn 1 thìa mật ong hàng ngày với mong muốn duy trì sức khỏe...

Tâm thần kinh Ô nhiễm ánh sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt ở giới trẻ

15/09/2024 10:14

Trong đời sống hiện đại ngày nay, ánh sáng nhân tạo là thứ không thể thiếu. Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng nhân tạo có tể làm gián đoạn nhịp sinh học và giấc ngủ...

Tiêu hóa Táo bón tiền kinh nguyệt và biện pháp khắc phục

14/09/2024 17:26

Hội chứng tiền kinh nguyệt nói chung thường mang lại rất nhiều những “phiền toái” cho chị em phụ nữ, đặc biệt là tình trạng táo bón.

Khỏe đẹp Các động tác thủ ấn giúp bạn ngủ ngon

14/09/2024 13:17

Thủ ấn (mudra) là những động tác tay trong yoga, đề cập tới việc sử dụng cử chỉ của các ngón tay và bàn tay, kết hợp với việc hít thở sâu trong khi thiền định. Nhiều chuyên gia tin...

Khỏe đẹp Các triệu chứng nhịp tim chậm mà bạn nên biết

13/09/2024 14:44

Nhịp tim chậm là tình trạng tim đập ít hơn 60 lần mỗi phút. Tình trạng này có thể gây nguy hiểm nếu nó khiến tim không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy, nhận...

Khỏe đẹp Lạc nội mạc tử cung có thể tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

13/09/2024 08:32

Một số nghiên cứu cho thấy, bệnh lạc nội mạc tử cung có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như đau tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Infographic: Liệu pháp phản xạ giúp giảm lo âu, đau đầu, viêm xoang

12/09/2024 14:51

Từ lâu, liệu pháp phản xạ đã được ứng dụng nhiều trong dân gian. Nguyên nhân là bởi các chuyên gia y học cổ truyền tin rằng đa số cơ quan nội tạng và hệ thần kinh được kết nối với...

Khỏe đẹp 5 yếu tố trong lối sống làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

12/09/2024 12:53

Thói quen ăn quá nhiều đồ ngọt không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn tới đái tháo đường type 2. Lối sống kém lành mạnh, lạm dụng rượu, ăn mặn… cũng làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh...

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt

12/09/2024 12:02

Vùng da quanh mắt là một chủ đề được khá nhiều chị em quan tâm. Vô vàn các loại mỹ phẩm đã được ra đời chỉ dành riêng cho việc chăm sóc vùng da có diện tích rất nhỏ này cùng với đó...