Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

11/06/2026 10:12

Dùng túi tái sử dụng khi mua sắm là thói quen tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nhiều người dùng...

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

11/06/2026 09:17

Nghỉ hưu sớm là mục tiêu của nhiều người sau nhiều năm làm việc căng thẳng. Tuy nhiên,...

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Hạn chế thực phẩm siêu chế biến và cách giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

25/06/2025 13:40

Khi hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp, cha mẹ có thể giúp con thay đổi thói quen ăn uống, từ đó giảm bớt việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.

Khỏe đẹp 2 thói quen gây hại cho tim mạch nhiều người hay làm trước giờ ngủ

25/06/2025 10:05

Chúng ta đều hiểu hút thuốc, uống rượu hay thức khuya không tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra còn có nhiều thói quen xấu bạn nên tránh thực hiện trước giờ ngủ để bảo vệ trái tim.

Khỏe đẹp 6 lợi ích sức khỏe khi chơi cầu lông

24/06/2025 17:49

Cầu lông là một môn thể thao thông dụng và được rất nhiều người ưa thích. Không chỉ giúp giải trí, môn thể thao này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh...

Khỏe đẹp Tư thế mạnh mẽ có giúp bạn tự tin hơn không?

24/06/2025 16:25

Việc duy trì một tư thế mạnh mẽ, đĩnh đạc có thể không tác động ngay đến cảm xúc. Tuy nhiên, thói quen này có thể là một công cụ hữu ích giúp bạn vững vàng hơn trong những khoảnh...

Khỏe đẹp Uống cà phê ảnh hưởng đến huyết áp thế nào?

24/06/2025 16:22

Cà phê là thức uống không thể thiếu của nhiều người vào mỗi buổi sáng, nhưng nếu đang bị tăng huyết áp bạn nên thận trọng.

Khỏe đẹp Bí quyết tránh chấn thương khi tập luyện ngoài trời

24/06/2025 14:16

Tập luyện ngoài trời như đi bộ, chạy bộ hay leo núi là cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe trong mùa Hè. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, để tránh chấn thương, bạn cần khởi động...

Khỏe Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật

24/06/2025 10:20

Nâng cao sức khỏe bằng hình thức tập thể dục ngày càng được nhiều người lựa chọn. Trong số các hình thức tập, "đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật" đang là một xu hướng đáng chú ý vì...

Khỏe đẹp Chẩn đoán bệnh Celiac nhờ xét nghiệm máu

24/06/2025 10:00

Mới đây các nhà nghiên cứu đã phát triển một xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện nhanh chóng bệnh Celiac.

Dinh dưỡng 7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

24/06/2025 09:26

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những loại trái cây và rau củ tươi ngon, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch và dưới...

Khỏe đẹp 6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt

23/06/2025 16:18

Kem chống nắng dạng xịt gần đây được khá nhiều người ưa chuộng bởi độ tiện lợi cao mà chúng mang lại. Tuy nhiên, sử dụng sao để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng...