Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Vì sao nhiều cha mẹ yêu con vẫn rơi vào cách nuôi dạy quá kiểm soát?

26/07/2026 11:28

Nhiều bậc cha mẹ áp đặt kỷ luật nghiêm khắc với mong muốn con thành công và tránh thất...

Vì sao vợ chồng dễ cùng mắc sa sút trí tuệ?

25/07/2026 16:00

Nghiên cứu mới trên gần 1 triệu người cho thấy nếu vợ hoặc chồng mắc chứng sa sút trí...

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 lầm tưởng phố biến dành cho da dầu

29/05/2025 12:38

Da dầu là tình trạng phổ biến do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa. Mặc dù bã nhờn có vai trò giữ ẩm cho da nhưng sự hiểu lầm về lợi ích này đã...

Khỏe đẹp Chấn thương thường gặp ở người chơi pickleball

29/05/2025 12:25

Bộ môn pickleball ngày càng phổ biến, thu hút từ thanh thiếu niên đến người cao tuổi tham gia. Đồng thời số ca chấn thương khi chơi môn thể thao này cũng đang gia tăng.

Dinh dưỡng Bổ sung tinh bột đúng cách - bí quyết khỏe mạnh ở tuổi trung niên

29/05/2025 11:22

Phụ nữ trung niên bổ sung tinh bột đúng cách, có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn khi về già. Đây là thông điệp từ một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm, vừa được công bố...

Khỏe đẹp Biến đổi khí hậu ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ đường ruột?

28/05/2025 17:35

Biến đổi khí hậu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hô hấp hay rối loạn tâm thần như trầm cảm và lo âu mà còn tác động lớn đến sức khỏe hệ tiêu hóa, đặc biệt là...

Dinh dưỡng Cách chọn chocolate đen để tối ưu lợi ích sức khỏe

28/05/2025 16:14

Không chỉ đơn thuần là món ăn vặt, chocolate đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất giúp cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn trên thị trường, làm sao để...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giàu probiotic hơn sữa chua

28/05/2025 16:05

Sữa chua được biết đến là nguồn cung cấp lợi khuẩn (probiotic) dồi dào, hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm khác cũng...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Bị giảm sinh lý do đái tháo đường dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?

28/05/2025 14:59

Tôi bị đái tháo đường và gần đây vấn đề vợ chồng không có được như trước nữa. Tôi muốn hỏi là đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không? Tôi được...

Khỏe đẹp 4 động tác Pilates dễ tập tại nhà chỉ với một bức tường

28/05/2025 14:55

Thay vì đến phòng tập hay mua các dụng cụ phức tạp, bạn có thể tập Pilates với tường để cải thiện cơ bắp thân dưới ngay tại nhà.

Khỏe đẹp Vitamin D - “chìa khóa” giúp trì hoãn quá trình lão hóa

28/05/2025 11:15

Một nghiên cứu mới đây cho thấy bổ sung vitamin D có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học bằng cách bảo tồn độ dài của telomere.

Nghiên cứu - Sản xuất Chẩn đoán nhanh bệnh hiếm ở trẻ thông qua xét nghiệm máu

28/05/2025 10:24

Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Melbourne (Australia) đã nghiên cứu thành công phương pháp xét nghiệm máu chẩn đoán nhanh, sớm các bệnh hiếm ở trẻ, giúp rút...