Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Hàng loạt bể bơi di động được lắp ở trường tiểu học

16/06/2016 17:47

Các trường tiểu học tại thị xã Đông Triều (Quảng Ninh) sẽ được lắp bể bơi nổi, cao khoảng 1,5 m, mức nước sâu 1,2 m, đủ cho một lớp 25-30 em tập bơi.

Chăm già Người cao tuổi không cần kiêng khem ăn uống quá mức

16/06/2016 17:46

Để giữ sức khoẻ, người cao tuổi thường hạn chế, thậm chí kiêng khem quá mức trong ăn uống. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc sau là người cao tuổi...

Khỏe đẹp Muốn gan khỏe mạnh? Đừng bỏ qua những thực phẩm này!

16/06/2016 17:43

Các loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp gan khỏe mạnh, làm sạch gan mà còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh liên quan đến gan.

Khỏe đẹp Tip chống lão hóa cần thiết cho phụ nữ tuổi 30

16/06/2016 17:42

Làn da sau tuổi 30 sẽ gia tăng tốc độ lão hóa một cách nhanh chóng. Do đó, việc chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là 7 tip bạn cần phải thực hiện để cải...

Yêu trẻ Bà bầu cần bổ sung acid folic để ngăn ngừa béo phì cho bé

16/06/2016 17:42

Phụ nữ mang thai nên uống acid folic (dạng hòa tan trong nước của vitamin B9) để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Giờ đây, họ càng có động lực để uống acid folic hơn vì...

Yêu trẻ 6 lưu ý khi chọn giày tập đi cho bé

16/06/2016 17:06

Cảm giác thật tuyệt vời khi được nhìn thấy những bước đi đầu tiên của con. Lựa chọn cho con những đôi giày phù hợp để tập đi rất quan trọng, vì nếu chọn sai giày, có thể làm...

Món ngon - Nhà hàng Món ăn nhẹ lành mạnh dưới 200 calorie theo phong cách Paleo

16/06/2016 17:03

Dưới đây là danh sách các món ăn nhẹ, ăn vặt lành mạnh theo chế độ ăn Paleo - cung cấp dưới 200 calorie giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn ngon miệng, no bụng:

Món ngon - Nhà hàng Canh ngao rau muống nấu chua

16/06/2016 11:15

Canh ngao luôn là món dễ ăn, được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là vào những ngày nóng bức. Thịt ngao ngọt, rau muống mát, me chua với vị thơm của gừng sẽ là món ăn “tốn” nhiều...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi" mà bạn nên tránh xa

16/06/2016 11:05

Bạn có biết rằng, các loại thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày lại chính là nguyên nhân khiến cơ thể bốc mùi? Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà bạn nên tránh xa nếu không muốn người khác...

Khỏe đẹp Túi trà: Giải pháp tự nhiên cho đau núm vú khi cho con bú

16/06/2016 10:38

VIệc sử dụng các loại thuốc giảm đau vào vùng núm vú là không tốt bởi các chất hóa học có thể đi qua sữa mẹ và gây hại cho em bé. Túi trà là một trong những phương thuốc tự nhiên giúp...