Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54

Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

25/03/2026 14:27

Trầm cảm sau sinh không chỉ là vấn đề cảm xúc thoáng qua mà là một rối loạn sức khỏe tâm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chăm sóc sức khỏe kiểu này gây hại nhiều hơn lợi

02/12/2024 15:22

Một số thói quen chăm sóc sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách có thể gây hại nhiều hơn lợi, thậm chí gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn.

Sung mãn Loại quả giúp tăng cường ham muốn tự nhiên

02/12/2024 11:44

Ít ai biết rằng, táo không chỉ là loại quả bổ dưỡng mà còn đóng vai trò giúp cải thiện ham muốn tự nhiên. Vậy bằng cách nào và chúng có những dưỡng chất gì tốt cho “chuyện ấy”?...

Yêu trẻ Bà bầu cần bổ sung vi chất nào để có thai kỳ khỏe mạnh?

02/12/2024 10:47

Trước và trong quá trình mang thai, chị em cần bổ sung một số vi chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh chế độ ăn uống, bà bầu còn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường nên chọn thực phẩm có chỉ số GI thế nào?

01/12/2024 15:36

Xin chuyên gia cho tôi hỏi chỉ số GI - chỉ số đường huyết của thực phẩm là gì? Người bệnh đái tháo đường cần sử dụng những thực phẩm có chỉ số GI như thế nào? (N.A.Q., Vũng Tàu)

Chăm già Cẩn trọng nguy cơ đột quỵ vào sáng sớm

01/12/2024 14:03

Theo thống kê có đến 62,9% người bệnh bị đột quỵ diễn ra vào sáng sớm từ 5-8 giờ. Vậy tại sao cơn đột quỵ lại hay xảy ra vào buổi sáng sớm như vậy?

Khỏe đẹp Thói quen ngủ không điều độ tăng nguy cơ mắc bệnh tim

01/12/2024 10:02

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột...

Món ngon - Nhà hàng Trải nghiệm "phở số" tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024

01/12/2024 06:13

Chương trình "Phở số Hà thành" nằm trong khuôn khổ Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2024. Tới đây, người dân và du khách sẽ có dịp trải nghiệm “phở số” do các robot thông minh...

Tiêu hóa “Bụng bia” ở nam giới có phải do bia rượu hay không?

30/11/2024 13:04

Việc thỉnh thoảng dùng một hoặc hai cốc bia lạnh để giải khát là một sở thích phổ biến. Vậy nhưng, liệu thói quen này có phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng tích tụ...

Dinh dưỡng Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D

30/11/2024 10:03

Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Để bổ sung vitamin D hiệu quả, chuyên gia y tế chỉ ra một số cách đơn...

Chăm già NMN có tác dụng thế nào trong việc ngăn ngừa những cơn đau nhức do tuổi tác?

30/11/2024 09:54

Lão hóa mang đến những cơn đau nhức khó chịu, hạn chế khả năng vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, NMN có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc...