Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

26/03/2026 16:58

Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường...

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

26/03/2026 16:30

Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

26/03/2026 15:08

Bạn đã bao giờ soi gương và tự hỏi tại sao mình đã qua tuổi dậy thì rồi mà vẫn bị mụn?...

Kiến thức sống khỏe

Ung thư 5 thực phẩm và đồ uống bạn cần tránh để ngừa ung thư

10/10/2024 11:00

Thói quen ăn uống liên quan mật thiết đến sự xuất hiện của bệnh ung thư. Để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này, bạn nên tránh ăn một số thực phẩm không lành mạnh.

Dinh dưỡng Người thích đồ ngọt đối diện với nhiều nguy cơ sức khỏe

10/10/2024 10:11

Theo nghiên cứu của Đại học Surrey (Vương quốc Anh), người hảo ngọt, ưa thích bánh kẹo và nước ngọt có nguy cơ cao mắc trầm cảm, đái tháo đường và các bệnh tim mạch.

Khỏe đẹp Thói quen hút thuốc lá điện tử có thể gây hại cho làn da

10/10/2024 08:59

Các chuyên gia cảnh báo thuốc lá điện tử chứa nhiều chất độc hại có thể khiến da xỉn màu, mất nước và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Điểm tin Khánh thành bệnh viện Nhi đầu tiên của Hà Nội

09/10/2024 19:06

Bệnh viện Nhi Hà Nội vừa chính thức khánh thành và đi vào hoạt động. Đây là một trong những công trình trọng điểm để chào mừng 70 năm Giải phóng Thủ đô.

Tâm thần kinh Điều gì xảy ra khi cơ thể bạn bị mất ngủ kéo dài?

09/10/2024 16:15

Mất ngủ kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải, gây suy giảm sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Do đó, ngay từ sớm, người thường xuyên mất ngủ cần tìm biện pháp cải...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm hạn chế dùng cùng hạt chia

09/10/2024 15:57

Hạt chia có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hạt chia vẫn “kỵ” dùng chung với một số loại thực phẩm mà không phải ai cũng biết.

Dinh dưỡng Nước ép cà chua bổ dưỡng thế nào?

09/10/2024 15:31

Thời tiết hanh khô khiến nhiều người háo nước, da dẻ lại khô nẻ nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đó, hãy uống nước ép cà chua giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để cơ...

Khỏe đẹp Trà chai: Thức uống nên thưởng thức vào mùa Thu này

09/10/2024 13:57

Trà chai là thức uống có nguồn gốc từ các nước Nam Á. Hỗn hợp trà kết hợp với nhiều gia vị thơm nồng có thể giúp bạn giữ ấm cơ thể, cải thiện sức khỏe trong thời tiết Thu Đông.

Khỏe đẹp Làm việc ca đêm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào?

09/10/2024 08:15

Do đặc thù công việc, nhiều người buộc phải luân phiên làm ca đêm. Tuy nhiên, làm việc vào ban đêm dẫn đến sự mất cân bằng nhịp sinh học tự nhiên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn...

Khỏe đẹp Tại sao không nên bỏ qua vitamin C khi chăm sóc da?

08/10/2024 17:03

Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Đây cũng là lý do tại sao dưỡng chất này lại có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, như các...