Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

6 cách giữ ẩm cho tóc xoăn

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

Não lão hóa nhanh hơn vì thiếu tiền!

6 biện pháp hỗ trợ cải thiện hội chứng khô mắt tại nhà

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức...

6 cách giữ ẩm cho tóc xoăn

28/07/2026 09:41

Tóc xoăn, dù là xoăn tự nhiên hay xoăn tạo kiểu, đều dễ khô và xơ hơn tóc thẳng vì dầu tự...

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

27/07/2026 17:01

Ớt chuông là loại rau củ quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ hương vị thanh ngọt, màu sắc bắt...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vì sao cà chua và dưa hấu giúp ngăn ngừa trầm cảm?

07/02/2025 09:55

Nghiên cứu mới phát hiện, lycopene - một loại sắc tố trong trái cây tạo nên màu đỏ và hồng, chẳng hạn như màu sắc đặc trưng của cà chua và dưa hấu - có thể làm giảm các triệu chứng...

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết chọn thức uống giàu chất chống oxy hóa

07/02/2025 08:49

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây ra bệnh tật. Bên cạnh thức phẩm, một vài đồ uống cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

Dinh dưỡng Muốn giảm mỡ nội tạng không nên bỏ qua những thực phẩm này

06/02/2025 16:00

Mỡ nội tạng không chỉ làm tăng vòng eo mà còn kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính. Chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh hỗ trợ bạn xử lý phần mỡ thừa này.

Dinh dưỡng Lựa chọn thực phẩm thông minh cho người tăng huyết áp

06/02/2025 10:15

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp kiểm soát tốt huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Rau thì là có thể giúp giảm lo âu và cải thiện tiêu hóa

06/02/2025 09:13

Thì là là một loại rau rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vừa dùng để nấu canh hay xào, vừa có tác dụng trang trí món ăn. Bên cạnh đó, loại rau này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...

Yêu trẻ 5 điều phụ huynh không nên ép buộc con cái

06/02/2025 08:50

Cha mẹ luôn mong muốn con cái trưởng thành khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng đôi khi việc ép buộc trẻ làm những điều không phù hợp lại có thể gây tác dụng ngược.

Khỏe đẹp Da bụng chảy xệ nguy hại thế nào với sức khỏe?

05/02/2025 16:40

Vòng eo to với phần da bụng chảy xệ không đơn giản là vấn đề về ngoại hình. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sức khỏe và các vấn đề tư thế.

Yêu trẻ Trẻ bị chấn thương não sau khi chơi hạt nở và bài học cho cha mẹ

05/02/2025 14:25

Hạt nở là loại đồ chơi đã không còn xa lạ với trẻ em bởi màu sắc bắt mắt, sự giãn nở khiến trẻ thích thú và hơn nữa là sự phát triển vượt bậc của các video ngắn. Tuy nhiên, đây...

Khỏe đẹp Tại sao nên hạn chế phơi quần áo trong nhà?

05/02/2025 09:45

Vào những ngày mưa, khi không thể phơi quần áo ngoài trời, nhiều người lựa chọn phơi đồ trong nhà. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nếu...