Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 cách nhắc bạn uống đủ nước mỗi ngày

05/03/2025 14:48

Khi thiếu nước, cơ thể hoạt động kém hiệu quả. Tuy nhiên, thật khó để cố bắt bản thân phải nhớ để bổ sung nước. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số mẹo nhỏ để...

Chăm già Người cao tuổi và những tín hiệu “cầu cứu” thầm lặng

05/03/2025 14:35

Tuổi tác tăng cao khiến ông bà, cha mẹ gặp khó khăn trong các động tác sinh hoạt thường ngày. Nhận biết sớm các tín hiệu này giúp con cháu kịp thời hỗ trợ ông bà sống tự lập, đảm...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

05/03/2025 10:41

Cà rốt là một nguồn vitamin A dồi dào, tuy nhiên còn nhiều thực phẩm khác cung cấp lượng vi chất cần thiết cho sức khỏe thị lực và hệ miễn dịch.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý bữa sáng giàu protein hỗ trợ giảm cân

05/03/2025 09:29

Nghiên cứu cho thấy bữa sáng giàu protein giúp giảm cảm giác đói, duy trì năng lượng ổn định và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một vài ý tưởng bữa sáng ngon miệng, giàu...

Yêu trẻ Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

05/03/2025 09:15

Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dân số dễ bị béo phì và dẫn tới nhiều căn bệnh khác ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Có một thực tế đang lo ngại là căn bệnh này chưa được...

Dinh dưỡng Nguyên cứu mới: Trà giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước

05/03/2025 08:02

Nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy trà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước.

Chăm già Nắng nóng cực đoan có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở người già?

04/03/2025 18:07

Tác động nguy hiểm của nắng nóng cực đoan đối với người lớn tuổi không chỉ dừng lại ở nguy cơ say nắng và tử vong. Nghiên cứu mới công bố ngày 26/2 trên tạp chí Science Advances...

Tiêu hóa Nên dùng thực phẩm bổ sung probiotics thế nào cho đúng

04/03/2025 16:39

Probiotics hay còn gọi là lợi khuẩn đã trở thành một loại thực phẩm bổ sung phổ biến cho sức khỏe đường ruột có tác dụng giúp giảm đầy hơi, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ...

Dinh dưỡng Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

04/03/2025 16:10

Salad từ lâu đã trở thành món ăn ưa chuộng của những người đang giảm cân hay đang tuân thủ chế độ ăn uống "healthy". Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy khó chịu và đầy bụng sau...

Xã hội Podcast: Nam giới suy giảm testosterone có lo vô sinh?

04/03/2025 16:06

Vô sinh ở nam giới chủ yếu liên quan đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Testosterone chỉ ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình này, vậy nam giới nên làm gì để tăng testosterone an...