Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản

Bé trai 10 tuổi suýt liệt nửa người sau khi đi chơi cầu lông

Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?

Podcast: Chủng virus tay chân miệng EV71 nguy hiểm ra sao?

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

27/03/2026 16:04

Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản

27/03/2026 15:28

Ruột gối dễ tích tụ mồ hôi, mỹ phẩm và tế bào chết. Nếu không được làm sạch đúng...

Bé trai 10 tuổi suýt liệt nửa người sau khi đi chơi cầu lông

22/03/2026 15:05

Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố (TP.HCM) đã điều trị thành công một trường hợp bé trai 10...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lý do bạn nên “hào phóng” hơn với nụ cười

06/08/2024 11:49

Dân gian có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Điều này chứng minh rằng nụ cười là một thành phần rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của mỗi người. Ngoài mang...

Khỏe đẹp Acid hypochlorous – thành phần với nhiều ứng dụng trong chăm sóc da

06/08/2024 11:10

Acid hypochlorous là một acid yếu nhưng có khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Thành phần này xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, hỗ trợ trị mụn lẫn khử trùng.

Khỏe đẹp Bí quyết giúp tăng cường “hormone tình yêu” Oxytocin

06/08/2024 10:30

Oxytocin, thường được biết đến với tên gọi "hormone tình yêu", đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh. Vậy làm thế nào để tăng cường...

Khỏe đẹp Nước cam có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp

06/08/2024 09:29

Theo các nghiên cứu, uống nước cam hàng ngày có thể làm giảm mức cholesterol và huyết áp – những yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ 3 món ăn nhẹ giúp giảm viêm khớp

05/08/2024 17:25

Viêm khớp là tình trạng sưng và đau ở một hoặc nhiều khớp khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Theo các chuyên gia bổ sung một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ...

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa rạn da bụng khi mang thai

05/08/2024 16:37

Mặc dù không có cách nào đảm bảo ngăn ngừa được rạn da trong thời kỳ mang thai, nhưng vẫn có những mẹo bạn có thể áp dụng để giảm thiểu và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết rạn...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng cường chỉ số IQ của bạn?

05/08/2024 15:53

Chỉ số thông minh IQ chỉ là một thước đo nhất định về khả năng nhận thức của chúng ta tại một thời điểm cụ thể. Việc tăng cường chỉ số IQ không phải là điều không thể,...

Chăm già Biện pháp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây sa sút trí tuệ

05/08/2024 11:18

Báo cáo mới của The Lancet chỉ ra rằng, gần 50% số ca mắc sa sút trí tuệ trên toàn thế giới có thể ngăn ngừa được từ sớm nhờ việc kiểm soát 14 yếu tố nguy cơ đến từ môi trường và...

Khỏe đẹp Dầu cá có thể giúp ngăn ngừa mắc bệnh Alzheimer?

05/08/2024 10:09

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, bổ sung dầu cá hàng ngày có thể làm chậm quá trình thoái hóa tế bào não ở những người mang gene APOE-4, loại gene làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Dinh dưỡng Ăn thuần chay giúp làm chậm quá trình lão hoá

05/08/2024 08:55

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó có ăn chay, là một trong những phương pháp phổ biến giúp làm chậm quá trình lão hoá. Thậm chí đã có nghiên cứu chỉ ra ăn thuần chay còn...