Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Yoga cho trẻ em rèn luyện thân - tâm

21/11/2024 15:32

Nhiều phụ huynh cho con làm quen với yoga từ sớm, bởi bộ môn yoga không chỉ tốt cho người lớn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Xã hội Podcast: Vận động dưỡng sinh an toàn trong ngày trời lạnh

21/11/2024 15:16

Những ngày qua, miền Bắc trời rét về sáng và đêm, di chuyển ngoài trời nắng vẫn cảm nhận được gió lạnh. Trong thời tiết này, người cao tuổi cần thận trọng khi vận động mạnh...

Da liễu Chế độ ăn giúp làn da sáng mịn

21/11/2024 15:12

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thay đổi sang chế độ ăn lành mạnh và bổ sung thêm omega-3 có thể giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, làm sáng và mịn da.

Khỏe đẹp Hội chứng buồn bã hậu du lịch: Làm thế nào để vượt qua?

21/11/2024 11:58

Đi du lịch thường được xem là nguồn động viên tinh thần hiệu quả để tiếp tục với guồng quay công việc và cuộc sống bận rộn. Nhưng ngày càng nhiều người cảm thấy buồn bã và...

Khỏe đẹp Số ca tử vong do rượu ở Mỹ tăng gấp đôi trong 20 năm

21/11/2024 08:21

Một nghiên cứu mới cảnh báo, số ca tử vong liên quan đến rượu ở Mỹ tăng gấp đôi trong 20 năm và ngày càng có nhiều nạn nhân là phụ nữ.

Món ngon - Nhà hàng Biến salad Hy Lạp thành món xiên que lành mạnh

20/11/2024 17:30

Dựa trên công thức làm món salad Hy Lạp bổ dưỡng, bạn có thể biến tấu bằng cách xâu các nguyên liệu trên que. Đây sẽ là món “xiên sạch” phù hợp làm món khai vị, chiêu đãi cả gia...

Chăm già Vì sao người già bị đứt dây chằng đầu gối?

20/11/2024 15:21

Đứt (rách) dây chằng đầu gối là một vấn đề sức khỏe thường gặp, không chỉ ở người trẻ tuổi mà còn cả ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng ở hai...

Yêu trẻ Ngày Trẻ em Thế giới 20/11: Lắng nghe tương lai

20/11/2024 14:35

Ngày Trẻ em Thế giới (World Children's Day) được tổ chức lần đầu vào năm 1954 với tên gọi ngày Trẻ em Toàn cầu (Universal Children's Day). Mục đích của ngày này là để thúc đẩy tính đoàn...

Khỏe đẹp Vì sao ngày càng nhiều người bị đái tháo đường?

20/11/2024 09:20

Đái tháo đường (tiểu đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, đang tăng nhanh chóng và trở thành vấn đề sức khỏe cấp bách.

Tâm thần kinh Loại tiếng ồn nào tốt cho giấc ngủ?

19/11/2024 17:30

Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn...