Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

24/04/2026 12:00

Trong bối cảnh phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh mẽ, việc nhận biết các dấu hiệu...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Giúp con nói "KHÔNG" với việc sử dụng chất kích thích

11/07/2024 09:41

Lạm dụng chất kích thích ở thanh thiếu niên đang ngày càng gia tăng, không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Để giải quyết vấn đề nhức nhối này, việc cha mẹ thảo luận...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho não bộ và trí nhớ

11/07/2024 09:22

Ngày càng nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe não bộ. Có một số thực phẩm tốt cho não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung bạn nên thêm vào chế...

Yêu trẻ Muốn con trẻ "cai" điện thoại, cha mẹ cần làm gương

10/07/2024 15:07

Kể từ đại dịch COVID-19, thời gian trẻ em dùng điện thoại, ipad hay máy tính ngày càng tăng. Để giúp con “cai” smartphone, cha mẹ cần làm gương, kiểm soát cách dùng điện thoại của...

Dinh dưỡng Nước ép củ dền và lợi ích thải độc, chống oxy hóa mạnh mẽ

10/07/2024 14:58

Trong những năm gần đây, củ dền và nước ép củ dền đã và đang dần nhận được nhiều sự chú ý hơn nhờ các lợi ích sức khỏe nổi bật mà chúng mang lại. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt?

10/07/2024 14:43

Những năm gần đây, ngũ cốc nguyên hạt đang được rất nhiều người ưu chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Tim mạch 5 dấu hiệu bất thường ở tay cảnh báo mỡ máu cao và giải pháp cải thiện

10/07/2024 11:04

Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng. Nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh là rất quan trọng để kịp thời điều...

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp da bạn luôn trẻ đẹp

10/07/2024 10:46

Các loại cá, hạt và quả mọng là những thực phẩm có thể giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp Bác bỏ 4 lầm tưởng về phương pháp nhịn ăn gián đoạn

10/07/2024 10:42

Khi tìm hiểu về phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, nhiều người lo ngại những tác dụng phụ như mất cơ bắp, rối loạn nội tiết. Nghiên cứu tại Đại học Illinois (Mỹ) cho...

Mắt Cha mẹ nên cảnh giác nguy cơ trẻ bị cận thị sau kỳ nghỉ Hè

09/07/2024 18:30

Cận thị đang trở thành một vấn nạn liên quan đến sức khỏe và kinh tế của toàn xã hội. Các chuyên gia cảnh báo, đặc biệt trong kỳ nghỉ Hè, trẻ dễ bị cận thị, tăng độ cận hoặc...

Khỏe đẹp 7 mẹo nhỏ giúp giảm mùi cơ thể trong ngày Hè

09/07/2024 17:11

Nắng nóng kéo dài khiến nhiều người mệt mỏi vì mồ hôi và mùi cơ thể. Áp dụng một vài mẹo nhỏ sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp có thể giúp giữ cơ thể thơm tho.