Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Giá trị dinh dưỡng của ổi và những lưu ý khi ăn

13/04/2024 10:20

Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Tìm hiểu công dụng của ổi đối với sức khỏe, có nên ăn hạt ổi không và nên ăn bao nhiêu ổi mỗi ngày?

Khỏe đẹp “Trend” tập luyện không phải lúc nào cũng tốt

13/04/2024 09:16

Khỏe đẹp Son dưỡng môi có làm môi khô hơn?

13/04/2024 09:03

Hầu hết các sản phẩm son dưỡng môi thường được quảng cáo giúp giảm tình trạng môi khô nứt nẻ. Tuy nhiên, thực tế không như vậy, thậm chí có một số loại còn gây tác dụng ngược,...

Nội tiết Người mắc u tuyến giáp nên ăn gì để cải thiện bệnh hiệu quả?

13/04/2024 08:07

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát u tuyến giáp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bổ sung những thực phẩm tốt cho người mắc u tuyến giáp vào chế độ ăn uống...

Khỏe đẹp 4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất xơ

12/04/2024 19:33

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Khi không ăn đủ chất xơ, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng sức khỏe không mong muốn.

Món ngon - Nhà hàng 7 mâm cơm tối trong tuần đơn giản cho ngày nắng nóng

12/04/2024 19:00

Chăm già Thiếu vitamin B12 có thể gây đãng trí

12/04/2024 16:30

Tình trạng thiếu hụt vitamin B12 có thể làm suy giảm chức năng nhận thức với biểu hiện đãng trí, trí nhớ kém tương tự dấu hiệu sa sút trí tuệ.

Sung mãn Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới?

12/04/2024 15:49

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không xảy ra đột ngột mà thường là một quá trình diễn tiến từ từ. Hiểu rõ các nguyên nhân của tình trạng này là bước đầu tiên để tìm ra...

Khỏe đẹp Người béo phì tập thể dục sau 18h giảm 61% nguy cơ tử vong

12/04/2024 15:05

Các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, những người béo phì tập thể dục ban đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong thấp hơn những người tập thể dục vào...

Khỏe đẹp Có những cách nào giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt?

12/04/2024 13:55

Nếu gần đây thường hay bị thiếu ngủ, mất ngủ, bạn sẽ thấy khá khó chịu khi nhìn mình trong gương với lớp quầng thâm dưới mắt. Trên thực tế, mọi người ở mọi lứa tuổi đều...