Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

20/06/2026 12:44

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin cho rằng ăn lựu có thể gây vô...

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

20/06/2026 12:42

Trước những lo ngại ngày càng lớn về tác động của mạng xã hội đối với sức khỏe tâm...

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tập gì khi bạn chỉ có 1 phút rảnh rỗi?

09/07/2024 10:28

Người có lịch trình bận rộn khó có thể sắp xếp thời gian cho một buổi tập dài. Tuy nhiên, ngay cả khi chỉ có 1 phút rảnh rỗi, bạn vẫn có thể thực hiện các bài tập thể dục giúp nâng...

Khỏe đẹp 6 loại gia vị quen thuộc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

09/07/2024 08:11

Ngoài việc tạo nên hương vị cho các món ăn, một số loại gia vị còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc giúp bạn giảm cân bằng...

Khỏe đẹp 8 câu hỏi về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi

08/07/2024 15:52

Theo TS.BS Alexa Fiffick, làm việc tại Concierge Medicine of Westlake ở Cleveland (Mỹ), phụ nữ trên 40 tuổi thường phải đối diện với nhiều thách thức mới về sức khỏe. Hỏi bác sĩ những câu...

Sung mãn Biện pháp giải tỏa stress cho những cặp đôi chuẩn bị thụ thai

08/07/2024 15:38

Với những cặp đôi đang mong con, áp lực và căng thẳng có thể làm tăng cảm giác lo âu, cản trở khả năng thụ thai thành công. Bí quyết giải tỏa stress có thể giúp các cặp vợ chồng tăng...

Sung mãn Cỏ sừng dê giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương?

08/07/2024 10:34

Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng những thảo dược từ thiên nhiên để giúp phái mạnh hỗ trợ tăng cường sinh lực, dẻo dai hơn khi làm “chuyện ấy”. Trong đó, không thể không kể đến...

Khỏe đẹp Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa

08/07/2024 10:30

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm...

Khỏe đẹp Càng cảm thấy cô đơn, càng thèm ăn đồ ngọt!

08/07/2024 09:14

Sự cô đơn không chỉ là vấn đề xoay quanh tâm trạng. Một nghiên cứu mới dựa trên kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy những người cảm thấy cô đơn hay bị cô lập xã hội có...

Khỏe đẹp Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất

07/07/2024 17:32

Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu...

Khỏe đẹp Bỏng ngô giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường type 2?

07/07/2024 15:40

Bỏng ngô là một món ăn nhẹ chứa ít calo và mang lại nhiều lợi với sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh đái tháo đường type 2.

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản để ngủ nhanh và ngon hơn

06/07/2024 10:36

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.