Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto giảm cân không có lợi với hệ tiêu hóa và tim mạch

19/09/2024 10:20

Dù có hiệu quả giảm cân cao, chế độ ăn Keto lại làm suy giảm số lượng lợi khuẩn đường ruột và làm tăng chỉ số cholesterol, hai tín hiệu xấu với sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Tim mạch Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tim mạch sau tuổi 40?

19/09/2024 08:19

Theo các nhà nghiên cứu, tuổi 40 là cột mốc quan trọng để chúng ta chăm sóc sức khỏe tim mạch. Việc xây dựng những thói quen sống lành mạnh ngay từ thời điểm này không chỉ giúp ngăn...

Dinh dưỡng Dùng thớt sao cho đảm bảo an toàn thực phẩm?

19/09/2024 07:35

Dùng thớt không đúng cách tạo điều kiện lây nhiễm chéo vi khuẩn và mầm bệnh, gây ngộ độc thực phẩm. Bạn cần lưu ý gì khi lựa chọn, sử dụng và vệ sinh thớt để đảm bảo an toàn...

Khỏe đẹp Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

18/09/2024 18:00

Đi bộ là một hoạt động thường ngày, tuy nhiên nó cũng có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe. Hãy cùng khám phá những điều ẩn giấu đằng sau mỗi bước chân của bạn.

Khỏe đẹp Cà phê có tốt cho tim mạch?

18/09/2024 14:45

Cà phê là đồ uống thông dụng và phổ biến nhất trên thế giới. Có nhiều người băn khoăn rằng uống cà phê tốt cho tim mạch không và nên uống bao nhiều mỗi ngày?

Yêu trẻ Hóa chất tạo mùi hương trong nhiều loại sản phẩm có thể khiến trẻ dậy thì sớm

18/09/2024 10:49

Nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Endocrinology cho thấy hương liệu hạt vông vang (musk ambrette), một thành phần tạo mùi hương thường dùng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân và gia...

Tiêu hóa Dấu hiệu cho thấy các probiotic trong cơ thể bạn đang hoạt động hiệu quả

18/09/2024 10:30

Probiotic là các lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hoá của con người. Ở một trạng thái cân bằng, hệ vi sinh đường ruột sẽ có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Nhưng làm sao để biết...

Sung mãn Đau họng có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

17/09/2024 15:20

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng chứng đau họng khó chịu có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Sung mãn Nghiên cứu tiết lộ thời gian lý tưởng để "yêu"

17/09/2024 14:59

Các chuyên gia tình dục tại ZipHealth (Mỹ) cho biết, những người Mỹ và Anh thỏa mãn về mặt tình dục thích "cuộc yêu" kéo dài khoảng 35 phút, bao gồm cả màn dạo đầu và sau khi quan hệ.

Khỏe đẹp Mái tóc nói lên điều gì về sức khỏe?

16/09/2024 15:58

Mái tóc khỏe đẹp không chỉ tạo nên vẻ ngoài hoàn hảo, mà còn phản ánh nhiều điều về sức khỏe. Tóc bết hay khô xơ, gãy rụng đều là dấu hiệu bạn cần quan tâm hơn tới cơ thể.