Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45
Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...
Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05
Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...
Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16
Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...
Gợi ý 5 bữa sáng lành mạnh giúp cân bằng hormone
06/07/2023 10:10
Duy trì cân bằng nội tiết tố là yếu tố quan trọng với sức khỏe toàn diện. Một trong những biện pháp giúp bạn điều hòa hormone là bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh, giàu dinh...
Protein nạc giúp trao đổi chất nhanh hơn sau tuổi 50
06/07/2023 09:40
Khi nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất chậm dần, khiến bạn khó giảm cân hơn. Điều này do một số yếu tố, từ sự thay đổi nồng độ của một số hormone đến mất khối lượng cơ...
Loại thịt nào tốt cho sức khỏe?
05/07/2023 16:18
Thịt là thực phẩm bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng lớn bởi hàm lượng protein cao. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thịt đều tốt cho sức khỏe. Vậy loại thịt nào tốt với cơ...
Infographic: Cách làm xốt pesto đơn giản mà chuẩn vị
05/07/2023 14:06
Xốt pesto là một trong những loại nước xốt truyền thống của Ý, thường được dùng trong các món pizza, mì Ý. Đặc biệt, loại nước xốt này chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe,...
Lợi ích của việc ăn sushi đúng cách
05/07/2023 10:45
Sushi là một món ăn truyền thống của người Nhật và đã được phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe, hương vị hấp...
10 vấn đề sức khỏe làm bạn khó giảm cân
05/07/2023 09:42
Với nhiều người, để giảm cân không phải điều dễ dàng. Thậm chí, một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể khiến việc này trở nên thử thách hơn, thông qua qua ảnh hưởng đến...
Cách khắc phục lỗ chân lông trên da
04/07/2023 16:40
Mùa Hè đến, nhiều người cảm thấy tự ti vì lỗ chân lông to trên gương mặt, đặc biệt ở vùng mũi, má. Một vài biện pháp chăm sóc da phù hợp giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông để có làn da...
Thực hư tác dụng tăng kích cỡ vòng một của phấn hoa
04/07/2023 10:46
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin, bổ sung phấn hoa vào chế độ ăn có thể giúp phái nữ tăng kích cỡ vòng một. Liệu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao này thực sự có công dụng này...