Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

Rối loạn lipid máu có chữa khỏi được không?

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

30/04/2026 11:00

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có thể liên quan...

Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

30/04/2026 13:20

Chấn thương mắt ở trẻ em có thể phát sinh từ nhiều tình huống quen thuộc, vì vậy việc...

Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

30/04/2026 10:30

Nhu cầu dinh dưỡng thường thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lợi ích bất ngờ khi uống nước chanh vào mỗi sáng

02/08/2023 15:30

Một thói quen đơn giản như uống nước chanh vào mỗi buổi sáng, có thể mang lại kết quả to lớn cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Dinh dưỡng Ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác để cải thiện sức khỏe

02/08/2023 11:41

Thay vì ăn kiêng kham khổ, nhiều người chuyển sang cách tiếp cận lành mạnh hơn như ăn trong chánh niệm và ăn theo trực giác. Đâu là điểm khác biệt cũng như cách áp dụng 2 phương pháp ăn...

Dinh dưỡng Uống vitamin tổng hợp khi đói được không?

02/08/2023 11:27

Vitamin tổng hợp (mutltivitamin) là sản phẩm bổ sung chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất và các yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho con người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể gặp phải một số...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm?

02/08/2023 11:03

Nếu bạn có một đêm tồi tệ và mất ngủ, đó không phải là vấn đề lớn, nhưng liên tục trằn trọc khó ngủ, bạn có thể phải đối mặt với hậu quả.

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo bệnh nguy hiểm

02/08/2023 10:43

Khi đôi chân xuất hiện những dấu hiệu bất thường bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là lời cảnh báo các bệnh nguy hiểm, điển hình như bệnh động mạch ngoại biên.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu mất cân bằng điện giải mà bạn cần chú ý

02/08/2023 09:13

Các chất điện giải rất cần thiết với cơ thể vì chúng giúp thực hiện các chức năng thần kinh, cơ bắp, giúp giữ cân bằng lượng dịch cơ thể, huyết áp và pH máu. Việc mất cân bằng...

Dinh dưỡng Một số lầm tưởng về việc ăn trái cây ở người đái tháo đường

02/08/2023 09:08

Việc ăn gì để ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến là rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường. Nhiều người cho rằng bệnh nhân đái tháo đường nên tránh ăn trái...

Khỏe đẹp 5 xu hướng dưỡng da theo kiểu Hàn Quốc

01/08/2023 17:04

Ngành công nghiệp mỹ phẩm Hàn Quốc luôn được ưa chuộng với các dòng sản phẩm nguồn gốc tự nhiên và hiệu quả. Học hỏi một vài xu hướng dưỡng da kiểu Hàn giúp bạn có được làn...

Món ngon - Nhà hàng Làm món thịt kho kiểu Philippines đổi vị cho bữa tối

01/08/2023 16:05

Adobo ăn cùng cơm trắng là món ăn nổi tiếng và mang đậm văn hoá ẩm thực Philippines. Tuy có vẻ ngoài gần giống thịt kho tàu, món thịt kho adobo lại ngon theo kiểu hoàn toàn khác.

Yêu trẻ Sức khỏe đường ruột của mẹ ảnh hưởng đến trẻ thế nào?

01/08/2023 09:26

Sức khỏe đường ruột rất quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt với phụ nữ mang thai và cho con bú, vì có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Làm thế nào...