Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

02/05/2026 18:18

Phòng ngủ là nơi cần sạch sẽ, yên tĩnh để nghỉ ngơi sau một ngày dài. Tuy nhiên, việc để...

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

02/05/2026 15:05

Bạn có bao giờ cảm thấy tay chân mình lúc nào cũng lạnh, kể cả khi thời tiết không quá lạnh?...

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

02/05/2026 13:23

Đổ mồ hôi là cơ chế tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng này diễn ra quá mức và...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu đạm, ít béo phù hợp cho người giảm cân

03/03/2023 17:05

Nguồn thực phẩm chứa lean protein (tức giàu đạm, ít chất béo) có lượng calorie thấp hơn, nên phù hợp với người trong quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe. Một số gợi ý sau giúp...

Khỏe đẹp Thành phần trong một số sản phẩm chăm sóc tóc làm tăng nguy cơ ung thư

03/03/2023 16:58

Hiện nay, có nhiều loại sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau như: dưỡng tóc, dầu gội, dầu xả, serum, dưỡng phục hồi…. Tuy nhiên, trong khảo sát mới đây của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ...

Răng hàm mặt Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng?

03/03/2023 16:12

Thời điểm tốt nhất để đánh răng vào buổi sáng trước hay sau khi ăn sáng là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số ưu và nhược điểm khi đánh răng trước và sau bữa sáng...

Khỏe đẹp Ăn gì để chống lại tổn thương da do ánh nắng mặt trời?

03/03/2023 15:58

Tổn thương da do tiếp xúc nhiều với các tia UV trong ánh mặt trời có thể tích tụ dần theo thời gian, không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài của bạn mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Để...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt protein

03/03/2023 10:59

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không bổ sung đủ lượng protein cần thiết nên khiến cơ thể bị thiếu chất...

Khỏe đẹp Da mụn nên dùng kem chống nắng thế nào?

03/03/2023 10:39

Nhiều chị em vì da nổi mụn mà không dám dùng kem chống nắng. Trong khi đó, theo chuyên gia da liễu, sử dụng kem chống nắng phù hợp còn có thể giúp bạn kiểm soát mụn tốt hơn.

Yêu trẻ Trẻ sốt do viêm amidan nguy hiểm không và cách hạ sốt

03/03/2023 09:01

Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh viêm amidan do sức đề kháng yếu. Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp khi trẻ mắc viêm amidan. Vậy trẻ thường sốt trong bao lâu và cách hạ...

Món ngon - Nhà hàng Vệ sinh nhà bếp nhanh gọn với baking soda

03/03/2023 08:51

Baking soda không chỉ có thể ứng dụng trong nấu ăn, mà còn có thể dùng để vệ sinh lò vi sóng, khử mùi bồn rửa. Vài mẹo nhỏ sau giúp bạn dọn dẹp nhà bếp nhanh chóng với baking soda.

Dinh dưỡng Nho xanh, đen hay đỏ tốt hơn cho sức khỏe?

02/03/2023 15:31

Nho có nhiều màu sắc với đa dạng các vitamin và khoáng chất. Bạn có từng phân vân nên ăn nho màu gì giàu dinh dưỡng hơn và tốt hơn cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Một vài lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

02/03/2023 11:26

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là thói quen tốt, giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Một vài lưu ý sau giúp bạn lựa chọn kem chống nắng phù...