Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

Vaccine HPV giúp nam giới phòng ngừa 3 loại ung thư

Podcast: Nắng nóng kéo dài, làm sao để bảo vệ mắt?

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong...

Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

12/04/2026 11:07

Khi các chuyến bay vào vũ trụ không ngừng phá vỡ những giới hạn cũ, các nhà khoa học đang nỗ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách chăm sóc mái tóc dần điểm bạc

16/02/2023 16:22

Lão hóa là vấn đề khó tránh khỏi theo thời gian, biểu hiện từ các cơ quan bên trong đến làn da, mái tóc. Một số biện pháp sau giúp bạn làm chậm quá trình này, chăm sóc tóc khỏe đẹp ngay...

Răng hàm mặt Mẹo khắc phục lưỡi bị trắng tại nhà

16/02/2023 16:18

Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt và một chút màu trắng trên bề mặt. Tuy nhiên, do một số nguyên do, bề mặt lưỡi có thể xuất hiện nhiều lớp màng màu trắng. Dưới đây là...

Khỏe đẹp Lợi ích của "hormone tình yêu"

16/02/2023 11:47

Oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sinh nở và cho con bú, hormone này cũng liên quan đến việc giảm căng thẳng, kích thích tình dục và tăng sự...

Khỏe đẹp Vitamin D có thể giảm đến 76% nguy cơ mắc đái tháo đường

16/02/2023 11:43

Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đang có xu hướng gia tăng nhanh với nhiều biến chứng nặng nề. Nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tiến...

Khỏe đẹp 3 cách cân bằng cuộc sống, cải thiện tinh thần

16/02/2023 09:37

Nuôi dưỡng và cân bằng cuộc sống theo những cách đơn giản có thể giúp giảm bớt tình trạng kiệt sức. Vì vậy, Tiến sỹ Marni Chanoff, bác sỹ của Bệnh viện McLean, giảng viên của...

Tâm thần kinh Sức khỏe răng miệng kém có thể làm suy giảm não bộ

16/02/2023 08:57

Nhiều người nghĩ rằng tình trạng sâu răng, viêm nướu... chỉ là những vấn đề nha khoa. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều mối lo bệnh tật...

Khỏe đẹp 10 lợi ích của tinh dầu oải hương: Chăm sóc từ da tới tóc

16/02/2023 08:13

Tinh dầu oải hương là một trong những loại tinh dầu được dùng phổ biến nhất trên thế giới. Điều này có lẽ là bởi chúng có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, đồng thời lại mang...

Khỏe đẹp Tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

15/02/2023 18:04

Một nghiên cứu mới trên chuột, được công bố trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences (Mỹ) cho thấy, tập thế dục vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy chất béo tốt hơn...

Phụ khoa Thận trọng với các dấu hiệu bệnh phụ khoa

15/02/2023 17:30

Âm đạo vốn là nơi kín đáo nhất và không được thông thoáng nên rất dễ gặp các vấn đề. Bạn không nên phớt lờ với một số dấu hiệu và triệu chứng có thể cảnh báo một số bệnh...

Yêu trẻ Lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi

15/02/2023 16:47

Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng gây tổn thương nhu mô phổi, trẻ thường gặp khi dưới 5 tuổi. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn uống hợp lý có vai trò quan...