Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách đơn giản giúp chăm sóc và bảo vệ hệ tiêu hóa trong mùa hè

30/06/2023 09:35

Vào mùa Hè, thời tiết thay đổi thất thường khi nắng, khi mưa, độ ẩm không khí cao tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển. Đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa. Vì vậy,...

Món ngon - Nhà hàng Món mướp xào thịt viên lạ miệng

29/06/2023 17:07

Quả mướp là thực phẩm được nhiều gia đình ưa thích trong mùa Hè, nấu canh hay xào đều cho ra món ngon. Bạn có thể đổi vị cho bữa tối với món mướp xào thịt viên độc đáo sau.

Khỏe đẹp Cách khắc phục tình trạng say xe

29/06/2023 15:07

Nhiều hành khách luôn cảm thấy nôn nao, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu mỗi khi di chuyển bằng xe ô tô. Tìm hiểu nguyên nhân gây say xe giúp bạn luôn khỏe mạnh khi di chuyển bằng phương tiện...

Khỏe đẹp 4 cách thông minh giúp phụ nữ chăm sóc sức khỏe

29/06/2023 14:32

Đối với phụ nữ, thể chất vốn nhạy cảm hơn, việc chủ động chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là 4 cách thông minh phụ nữ nên ưu tiên để duy...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

29/06/2023 11:23

Chồng tôi bị đái tháo đường type 2 nhưng anh ấy rất thích ăn thịt bò, hầu như bữa nào cũng phải ăn, không có thì không ăn được cơm. Không biết việc ăn thịt bò thường xuyên có có ảnh...

Khỏe đẹp Cách giữ mái tóc thơm tho suốt cả ngày

28/06/2023 14:32

Để có mái tóc thơm tho suốt ngày dài, với chị em, đó luôn là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, nhiều mồ hôi và khói bụi. Bên cạnh việc vệ sinh cá nhân...

Khỏe đẹp Infographic: Đi du lịch có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

28/06/2023 14:15

Bạn thấy quá chán nản, ngột ngạt với những ngày làm việc lặp đi lặp lại? Rất có thể bạn đang cần một chuyến đi du lịch để "xốc" lại tinh thần. Thật vậy, việc dành thời gian đi...

Dinh dưỡng Cách nhận biết thực phẩm "siêu chế biến" thường gặp

28/06/2023 13:47

Thực phẩm "siêu chế biến" (Ultra-processed food) tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe. Một vài dấu hiệu sau giúp bạn nhận biết và cắt giảm thực phẩm kém lành mạnh...

Chăm già Tập luyện cường độ cao trước khi ngủ 3 giờ gây gián đoạn giấc ngủ

28/06/2023 10:45

Khó ngủ, ngủ không ngon giấc là vấn đề nhiều người gặp phải. Việc thể dục cường độ cao gần giờ đi ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Khỏe đẹp Cách xử lý mụn trứng cá nhanh gọn

28/06/2023 10:36

Nếu làn da chẳng may nổi mụn trứng cá trước các sự kiện quan trọng, bạn có thể áp dụng vài biện pháp sau để nhanh chóng xử lý các khuyết điểm trên da.