Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

Thực đơn 1 tuần cho bữa tối lý tưởng

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

02/05/2026 18:18

Phòng ngủ là nơi cần sạch sẽ, yên tĩnh để nghỉ ngơi sau một ngày dài. Tuy nhiên, việc để...

Podcast: Tay chân lạnh cảnh báo bệnh gì?

02/05/2026 15:05

Bạn có bao giờ cảm thấy tay chân mình lúc nào cũng lạnh, kể cả khi thời tiết không quá lạnh?...

6 cách giúp kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi quá mức

02/05/2026 13:23

Đổ mồ hôi là cơ chế tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng này diễn ra quá mức và...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Điểm danh 10 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

02/03/2023 08:42

Khi cần bổ sung vitamin C cho cơ thể, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ăn hoặc uống nước cam. Nhưng 10 thực phẩm dưới đây còn chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam và bạn nên bổ sung thêm vào...

Yêu trẻ Mắc thủy đậu phải kiêng những gì?

02/03/2023 08:28

Thủy đậu là bệnh phổ biến trong mùa Xuân, dễ lây lan ở trẻ nhỏ trong độ tuổi đến trường. Phụ huynh cần giúp con lưu ý trong sinh hoạt và ăn uống, kiêng các yếu tố khiến bệnh lâu...

Phụ khoa Bị đau bụng kinh dữ dội dùng thuốc gì?

01/03/2023 16:08

“Ngày dâu” ập tới mỗi tháng là nỗi ám ảnh về những cơn đau bụng kinh của chị em lại hiện hữu. Nên uống thuốc gì để giảm đau bụng kinh và những lưu ý khi sử dụng là băn khoăn...

Yêu trẻ Cẩm nang nuôi con an toàn, lành mạnh

01/03/2023 15:07

Cha mẹ đóng vai trò như “kim chỉ nam” để con hướng theo phát triển, hoàn thiện các mặt xã hội, đạo đức và nhận thức. Đặc biệt trong giai đoạn khi con còn nhỏ, việc hướng dẫn con...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi giảm 10kg/tháng?

01/03/2023 11:05

Trong "thế giới phẳng" hiện nay, rất nhiều biện pháp giảm cân được chia sẻ trên các nền tảng thông tin. Có những chế độ ăn kiêng tuyên bố giúp bạn giảm hơn 10kg mỗi tháng. Chế độ...

Dinh dưỡng Top 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

01/03/2023 10:40

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường ăn bánh canh, hủ tiếu được không?

01/03/2023 09:21

Chào chuyên gia! Tôi muốn hỏi về chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường. Ngoài cơm trắng ra thì các loại bún, phở, bánh canh, hủ tiếu… có tốt không? (P.H.N., Mỹ Tho)

Khỏe đẹp Những cách chăm sóc giúp tóc hạn chế hư tổn

01/03/2023 08:58

Máy sấy là công cụ, phương tiện làm khô, tạo kiểu tóc nhanh nhất. Tuy nhiên, nhiệt độ cao cùng lực gió quá mạnh của máy sấy có thể khiến tóc bị gãy, rụng. Nếu bạn biết cách sấy...

Dinh dưỡng 8 nhóm thực phẩm giúp làn da đẹp rạng ngời

28/02/2023 16:52

Để có làn da khỏe mạnh tự nhiên, ngoài chăm sóc đúng cách, bạn còn nên bổ sung một số thực phẩm cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhất cho da.

Khỏe Kinh nghiệm giúp bạn nhanh có em bé

28/02/2023 16:41

Ngày nay, không ít cặp vợ chồng gặp khó khăn trong sinh sản. Dù bạn đang lên kế hoạch để có thai hay đang cố gắng thụ thai, một số kinh nghiệm dưới đây có thể giúp bạn nhanh thụ thai tự...