Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

Gợi ý thực đơn cả tuần toàn bữa đơn giản vừa dễ nấu, vừa ngon miệng

24/04/2026 19:00

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

24/04/2026 13:08

Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có...

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

24/04/2026 12:32

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những sai lầm trong chuẩn bị bữa sáng gây hại tới sức khỏe

01/04/2022 09:40

Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng có thể gây ra tác dụng phụ gì?

31/03/2022 16:32

Nếu thực hiện đúng cách, chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp mang lại một vài lợi ích trong việc phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng vì chế độ ăn này có...

Món ngon - Nhà hàng 2 cách chế biến ức gà cho bữa trưa nhanh gọn

31/03/2022 16:20

Thịt ức gà là nguyên liệu vừa giàu dinh dưỡng lại dễ chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Một số gợi ý sau giúp bạn có món gà ngon miệng khi chuẩn bị cơm trưa, cơm văn phòng.

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng: Ăn đúng cách mang tới lợi ích gì?

30/03/2022 16:03

Theo Viện Kushi (Mỹ), ý nghĩa của chế độ ăn thực dưỡng là “cuộc sống tuyệt vời”. Theo đó, đây không chỉ đơn giản là một chế độ ăn uống mà chúng còn giúp bạn hiểu rõ hơn ảnh...

Khỏe đẹp Chăm sóc da mụn với nước cây phỉ

30/03/2022 13:59

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm dưỡng da mụn hiệu quả, hãy thử thêm nước cây phỉ (witch hazel) vào chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Khỏe đẹp Bác sỹ BV Hữu nghị Việt Đức cảnh báo lý do gây sỏi mật rất nhiều người Việt đang mắc

30/03/2022 11:06

Hiện nay, xu hướng gia tăng các bệnh lý sỏi túi mật ở người dân sống tại thành thị giống như một số nước phát triển do mọi người có thói quen ăn thức ăn đường phố, đồ ăn nhanh...

Khỏe đẹp Tự làm sáp đường tại nhà giúp tẩy lông an toàn và hiệu quả

29/03/2022 20:34

Nếu bạn vẫn muốn tìm cách tẩy lông để có làn da trắng mịn màng nhưng vẫn đảm bảo yếu tố an toàn thì đừng bỏ qua cách tẩy lông bằng sáp đường dễ dàng thực hiện ngay tại nhà...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

29/03/2022 16:18

Nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã cho thấy, chế độ ăn nhiều chất xơ có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn thực dưỡng và ung thư

29/03/2022 16:09

Thực dưỡng không phải chế độ ăn uống xa lạ với cộng đồng quan tâm đến sức khỏe trên toàn thế giới. Bài viết đăng tải trên tạp chí Permanente chỉ ra tác động của chế độ ăn...

Khỏe đẹp 3 mẹo giúp tăng hiệu quả chăm sóc da

29/03/2022 14:24

Các sản phẩm làm đẹp cho da chỉ có thể phát huy tối đa hiệu quả khi bạn sử dụng chúng đúng cách. Hướng dẫn sau giúp bạn xác định nên thoa sản phẩm trên nền da khô hay da ẩm, từ đó...